 |
| |
İSTANBUL - İstanbul İl Sağlık Müdürü Mehmet
Bakar, önümüzdeki günlerde hava sıcaklığında yaşanabilecek artışların,
nemdeki artışla birlikte daha fazla etkili olacağı, gerekli önlemler
alınmadığı takdirde insan sağlığını olumsuz etkileyebileceği uyarısında
bulundu.
Mehmet Bakar, yaptığı açıklamada, Meteoroloji’den yapılan uyarılara
göre, önümüzdeki günlerde hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin
üzerine çıkmasının beklendiğini anımsattı.
“Hava sıcaklığında
olabilecek artışın, nemdeki artışla birlikte daha fazla etkili olacağı,
gerekli önlemler alınmadığı takdirde insan sağlığını olumsuz
etkileyebileceği bilinmelidir” görüşünü bildiren Bakar, bu durumdan
özellikle çocukların, yaşlıların, kalp ve akciğer hastalarının daha
fazla etkilenebileceğine dikkati çekti.
Bakar, yaz mevsimi ile
birlikte artan hava sıcaklığının ve güneşin olumsuz etkilerinden
korunmak için alınması gerekli tedbirlere ilişkin şu bilgileri verdi:
Güneş ışınlarının etkisinin güçlü olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında
güneş ışınlarından kaçınılmalı ve bu saatlerde uzun süre güneş altında
kalınmamalıdır. Sıcak havalarda güneş yanıklarının yanı sıra sıcak
çarpması için dikkatli olunmalı, bol sıvı alınmalı, haşlanmış sebze ve
meyve tercih edilip, yağlı gıdalar ve alkolden kaçınılmalıdır.
Kanser hastaları, kemoterapi hastaları ve değişik deri hastalığı
olanların güneş ışınlarından korunmaya özellikle dikkat etmesi gerekir.
Özellikle yaşlılar, kalp ve tansiyon hastaları sıcak günlerde efor
harcamaktan kaçınmalıdırlar.
Sık sık ılık su ile duş yapmakta fayda vardır. Havasız ve kapalı
yerlerde uzun süre kalınmamalı ve bulunulan ortamda hava sirkülasyonu
sağlanmalıdır. Açık renkli, pamuklu bol giysiler giyilmeli ve geniş
kenarlı şapka takılmalıdır.
Ultraviyole ışınlarından koruyucu gözlükler takılmalıdır. Güneşlenmeden
veya güneşe çıkmadan önce cilde uygun koruyucu bir güneş kremi
sürülmelidir. Güneşlenme sonrasında oluşabilecek güneş yanıklarında
kesinlikle yoğurt ve benzeri maddeler sürülmemeli, bu durumda soğuk
kompres uygulaması yapılmalıdır. Müdahale gereken durumlarda mutlaka
hekime danışılmalıdır.
Gözlerde ağrılı kızarıklıklar olması durumunda soğuk kompres yapılmalı
ve bir hekime başvurulmalıdır. Sıcak çarpmalarında kişiler önce serin
ve gölge bir yere alınmalı, vücudundaki sıkı giysiler çıkarılarak başı
ve vücudu ıslatılmak sureti ile serinletilmelidir.
Bilinç bulanıklığı olan sıcak çarpması durumlarında 112 Acil Sağlık
Hizmeti hemen aranmalı veya güneş çarpmasına maruz kalındığında en
yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
|
|
|
