Hamilelikte Kafein Tüketimi Obeziteye Sebep Oluyor

Birçok insan hamilelik sırasında kimi yiyecek ve içeceklerden uzak durulması gerektiğini bilir. Bunlar alkollü içecekler, çiğ et gibi neredeyse herkes tarafından bilinen besin maddeleridir. Yapılan yeni bir çalışmayla hamilelik sürecinde tğketilmemesi gereken maddelere bir yensi eklendi: kafein.

BMJ Open isimli dergide yayınlanan çalışmada araştırmacı Eleni Papadopoulou’ya göre, hamilelik boyunca alınan fazla kafein bebeğin doğumdan sonraki ilk yılında fazla gelişmesine ve ilerleyen yıllarda da çocuğun obezite sorunları yaşama riskinin artmasına sebebiyet veriyor.

Araşırma Norveç’teki 50.000 kadınla gerçekleştiriliyor. Kadınların hamilelik süresince kafein alım miktarı ve bebeğin doğumdan sonraki altıncı haftasından sekiz yaşına kadarki gelişmesi inceleniyor.

Diyet verilerine dayanarak, günde 0-49 mg arası kafein düşük doz, 50-199 mg ortalama, 200-299 mg yüksek doz, 300 mg ve daha fazlası ise çok yüksek doz olarak belirlenmiştir. Kafein deposu olarak görülebilecek içecekler ise başlıca kahve, siyah çay ve kola olsa da birçok içecekte kafein fazlasıyla bulunmaktadır.

Papadopoulou’ya göre hamile kadınlar kafein almama adına sadece kahveden değil, kafein içerikli diğer birçok içecekten de uzak durmaları gerektiğini bilmelidirler. Hamile bir kadın günde 200 miligram kafeinden fazlasını almaması önerilmektedir, bu da günde 2-3 fincan kahveye tekabül etmektedir. Bu öneri ise kafeinin gebelikte bebeğe vereceği zararlar ve düşük tehlikesi oluşturacağı bilgisini veren bilimsel kanıtlara dayandırılmıştır.

Araştırmacılar, çalışma sonunda hamileliği boyunca fazla kafein almış kadınların çocuklarında, kafeini az tüketmiş veya tüketmemiş kadınların çocuklarına kıyasla bir yaşlarına kadar %66 daha fazla aşırı gelişme gözlemlemiştir.

Epidemiyolog Dr. De-Kun Li ise çocuklarda obezite sorunlarının genellikle hamilelikteki risk faktörlerine dayandığını belirtiyor.

Bu araştırma hamilelikte kafeinin vereceği zararların araştırıldığı ilk çalışma değil.

2008’de yapılmış bir çalışmada ise hamilelikte günde 200 miligramdan fazla kafein alımının düşük riskini arttırdığı görülmüştür.

2015’te yapılmış bir başka çalışmada ise gebelik sürecinde yüksek dozda kafein tüketiminin çocuklarda obezite riskini %87’ye kadar arttırdığı belirtilmiştir.

Papadopoulou bu yeni araştırmada alınan kafeinin miligramlarıyla çocukların hızlı gelişimi arasında kurulan bağlantının yeni olduğunu söylüyor.

Dr. Li kafeinin çocuklarda büyüme ve gelişmeye bağlı birçok hormonun düzenlenmesinden sorumlu hipofiz bezi aksında gelişmeye sebep olabileceğini ifade ediyor.

Uzmanlar hamilelik sırasında günde 200 miligramın altında kafein tüketiminin herhangi bir sağlık problemiyle ilişkilendirilmeyeceğini belirtseler de Dr. Li buna katılmıyor ve kafein tüketiminin olabildiğince az olmasını öneriyor.

Araştırmaya bağlı sonuçlar bunlar olsa da gebelikte tüketilen kafeinin uzun vadede başka problemlere de yol açabileceği göz önünde bulunduruluyor.