 |
| |
İZMİR - Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp
Fakültesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim
Üyesi Prof. Dr. Hasan Havıtçıoğlu, yoğun iş stresiyle birlikte masa
başı işlerin, insanları rahatlamak için çeşitli vücut hareketleri
yapmaya yönlendirdiğini söyledi.
Parmak ve boyun çıtlatma gibi hareketlerin psikolojik bir rahatlamaya
neden olduğunu belirten Prof. Dr. Havıtçıoğlu, bu hareketlerin ciddi
sağlık sorunlarını da beraberinde getirebileceğine dikkati çekti.
Sürtünmeli eklem yerlerinin vücutta en çok çıtlatılan bölgeler
olduğunu, iki kemiğin birleştiği yerde bulunan bağlantı kapsülünü
yağlayan sıvının bulunduğunu ifade eden Prof. Dr. Havıtçıoğlu,
parmakların gerilmesi esnasında kapsülün de gerildiğini, bunun içindeki
sıvının basıncının azalarak gaz kabarcıklarının patladığını, çıtırdama
sesinin ise bu yüzden oluştuğunu bildirdi.
FELCE KADAR GÖTÜREBİLİR
Boyun ve parmak çıtlatmanın çok doğru olmadığına vurgu yapan Prof. Dr. Havıtçıoğlu şunları söyledi:
“Eklemlerimizden çoğu kez ses çıkarmak için yapılan zorlayıcı
hareketler var. Boynunu sağa sola çevirip kütletme ve elleri, ayakları,
dizleri zorlayarak çıtlatmak gibi hareketler bunlar. Bu tür
hareketlerin yapılması doğru değil. Parmaklarımızı ya da diz
eklemlerimiz menteşe tipinde eklemlerdir ve bu eklemlerin beslenmesi
eklem içindeki sıvıyla oluyor. Sıvının hareketiyle kıkırdağın
beslenmesi ve buna bağlı hareketler esnasında eklem yüzeylerinin düzgün
olması sağlanıyor.”
Zorlayıcı hareketlerle çıtlatmanın, eklem
kıkırdağının bozulmasına, hasar görmesine, halk arasında kireçlenme
diye bilinen tablolarla karşılaşılmasına neden olduğunu bildiren Prof.
Dr. Havıtçıoğlu, şöyle devam etti:
“Boynu aniden sağa sola çevirip
kütletme omurilik yaralanmalarına, felce neden olabilir. Eklem
hareketleri dışında da omuzunu oynatarak ses çıkaran ya da kalçasını
oynatarak ses çıkarın insanlar var. Bu yöntemle ses çıkarma işlemi,
adalelerin birbiri üzerinde kayarken çıkardığı sestir. O ayrı bir
rahatsızlık, sorundur. Eklemlerden ses çıkarmak için yapılan hareketler
gereksiz, aşırı yapıldığı zaman kıkırdakta hasarlar oluşturabilecektir.
Bu rahatlama genelde psikolojiktir. Bu tür hareketler eklemin aşırı
zorlanmasına neden olduğu için zararlıdır.”
|
|
|
