 |
| |
NEW YORK - Uyku, insanoğlu için sadece bir dinlenme yolu değil vücudun yenilenmesi için de çok önemli bir süreç...
Pensilvanya Üniversitesi’nde görevli bilimadamlarının yaptığı bir
araştırma, uykusuzluğun beynin işlevlerini nasıl olumsuz etkilediğini
gösterdi.
Araştırmaya göre, sadece bir gün bile uykusunu alamayan insanların beyin işlevlerinde dengesizlikler meydana gelebiliyor.
Bir gece uykusuz kalmak beyinde anlık kesintilere neden oluyor
Bu
durumu tıpkı anlık elektrik kesintilerine benzeten uzmanlar, uykusuz
kalan insanların gün içinde uyku ve uyanıklık hali arasında kısa
geçişler yaşadığını söylüyor.
Bu da uykusuz kalan kişinin dikkatini yoğunlaştıramaması, görsel hafızasında kesintiler yaşanması anlamına geliyor.
Uykusuz kişiler konsantre olmakta sorun yaşayabiliyor
Uzmanlar
uykusuz kalan kişinin beyninin kendisini tekrar uyumaya
programladığını, bu yüzden vücudun bu istem dışı arzuya direnmekte
güçlük çektiğini de vurguluyor.
Beynin kısa süreli uyku haline
geçişinin zaman zaman 4-5 saniye kadar sürebildiği ve özelikle trafik
kazalarının bir bölümünün arkasında da uykusuz kalan sürücülerin
yattığı da araştırmadan çıkan sonuçlar arasında.
|
|
|
