 |
| |
İSTANBUL - Yaşamımızın üçte biri uykuda
geçiyor. Uyku, yorulan ve yıpranan sinir sisteminin bakıma alındığı bir
dinlenme dönemi. Bu süreç boyunca, gün içinde öğrenilenler ayıklanıp
depolanıyor ve beyin bir sonraki güne hazırlanıyor. Kaliteli bir uyku
uyumadan ertesi güne sağlıklı ve mutlu başlamamız mümkün olamıyor.
Sema Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Mehmet Coşkun, bruksizmi
genellikle uyku esnasında oluşan güçlü çene hareketlerinin neden olduğu
çeneleri sıkma, dişleri gıcırdatma olayı olarak tanımlıyor. Bruksizm,
en sık görülen uyku bozukluklarından, uykuda konuşma ve horlamadan
sonra, 3. sırada karşımıza çıkıyor. Araştırmalar; horlama ve uyku
apnesi gibi durumların dişlerini gıcırdatan kişilerde daha çok
görüldüğünü gösteriyor.
Dt. Mehmet Coşkun, diş gıcırdatmanın
gecenin ilk bölümünde olduğunu belirtti. Hastaların genellikle diş
gıcırdattığının farkında bile olmadığını, ancak eşleri ya da
yakınlarının bu durumdan rahatsız oldukları ifade etti. Dişlerini
gıcırdatan kişilerin sabahları çene, diş ve baş ağrısı çektiklerini de
sözlerine ekledi.
Kızgınlık, stres, kuruntu, dengesiz beslenme,
hareketsizliğin yanı sıra fazla miktarda tüketilen alkol, tütün ve
kafein uykuda diş gıcırdatmaya yol açıyor.
Diş gıcırdattığınızı nasıl anlarsınız?
Sabahleyin kalktığında yanaklarınız ağrıyor mu?
Ağzınızı rahat açamıyor musunuz?
Ağzınızı açtığınızda ağrı var mı? Gün içinde ağrı devam ediyor mu?
Kulağa ve başa yayılan ağrılarınız var mı?
Ağız açma kapama sırasında zorluğun dışında klik klak gibi sesler çıkıyor mu?
Uykuda diş gıcırdatma sonucu dişlerde ve ağız dokularında oluşan problemler;
 Dişlerin çiğneyici yüzünde oluşan aşınma
Dişlerde kırılma
Dişlerde aşırı hassasiyet
Diş etinin geriye çekilmesi ve genellikle bununla birlikte oluşan dişin
kolesinde diş eti hizasında oluşan çentik şeklindeki aşınmalar.
Dişlerde sallanma
Kemik çıkıntıları
Yanaklarda irritasyon
Kas ağrısı
Baş ağrısı
Çene ekleminde ağrı
Tedavinin
amacı dişlerde çene ekleminde oluşabilecek kalıcı zararları önlemek ve
ağrıyı ortadan kaldırmak olduğunu söyleyen Mehmet Coşkun, uyku
sırasında dişlerin birbirleri ile temasını engellemek amacı ile alt ve
üst çene dişlerinin arasına yerleştirilen gece koruyucularını
kullandıklarını ifade etti.
|
|
|
