Beslenme ve Diyet Uzmaný Merve Tanþi, ÖSS ve OKS ye hazýrlanan, bütün bir yýl yoðun tempoda çalýþan ve sýnav öncesi stres yaþayan öðrencilerin, bu zorlu dönemi kaliteli ve düzenli beslenerek azaltabileceklerini söyledi.
Kadýnlarda menopoz dönemine girmelerinin ardýndan ortaya çýkan cilt kýrýþýklýklarýnýn hormon yerine koyma tedavisiyle giderilebileceði bildirildi.
Uzmanlar uyarýyor, ultraviyole ýþýnlarýný süzdüðüne dair sertifikasý olmayan güneþ gözlüðü alýmayýn... Güneþ gözlüðünün iyi bir koruma saðlayabilmesi için yüksek derecede ultraviyole süzen bir camdan yapýlmasý gerekiyor...
Ayakkabý Dünyasý Yönetim Kurulu Üyesi Fatih Akbacakoðlu, Ayak saðlýðýnýn doðru ve kaliteli ayakkabý seçiminden baþladýðýný göz önünde bulundurarak, böylesine özen isteyen bir iþte maksimum hassaslýk göstermek gerekir dedi.
Türk halkýnýn beden kitle indeksinin dört yýlda bir birim arttýðý ve Türk insanýnýn bu sürede ortalama 3 kilo aldýðý belirlendi.
Son 20 yýlda yapýlan araþtýrmalarý bir araya getiren uzmanlar; balýðýn yararlarý yanýnda zararýnýn çok az olduðu sonucuna vardý. Araþtýrmalar, balýk yemenin kalp hastalýklarýndan kaynaklanan ölüm riskini yüzde 36 azalttýðýný ortaya koyuyor.
Yazýn yaklaþmasýyla birlikte, rejim yapanlarýn sayýsý da arttý. Uzmanlar sabahlarý mutlaka kahvaltý yapýlmasýný öneriyor
Prof. Dr. Zeki Karagülle, herkesin günde 8 bardak su içme alýþkanlýðý edinmesini öneriyor. Ayrýca tadý kötü olan sert yani mineralli sularýn, saðlýk için daha yararlý olduðunu belirtiyor. Karagülleye göre maden suyu içmek de þart!..
Birçok alanda kullanýlan kimyasal bileþen sodyum nitritin, damar hastalýklarýnýn zarar verdiði dokularda kan akýþýný onarmaya yardýmcý olabileceði belirlendi.