Tüm Havuz Soruları >> Boyun düzleşmesi belirtisi ve boyun fıtığı belirtisi ve tedavisi
Soru:"Boyun düzleşmesi belirtisi ve boyun fıtığı belirtisi ve tedavisi"
6/28/2008 12:25:03 PM
merhaba Hocam,
ben 78 doğumluyum sigorta-hasar uzmanıyım
ofis çalışanı olduğumdan boynumda düzleşme belirtileri başladı uzun zaman önce başlamıştı ama çok fazla ortaya çıkmıyor yada rahatsız etmiyordu.son 2-3 senedir yaşadığım sitresli zamanlar ağır gelen ev iş sıkıntıları nedeniyle artmaya başladı diye düşünüyorum ağır sitres yaşadığımda tutulur yada ağrılar başlardı.
boyun tutulması,kürek kemiği özellikle sol tarafım da tutulma çok yaşadım tedavi yöntemlerini dahil alışkanlık edindik çünki evde annem kızkardeşim ve ben bel boyun tutulmaları sık yaşıyoruz boyun fıtığı ve bel fıtığı rahatsızlıklarımız var(tecrübeli)
şimdiki sorunum ise boyun ağrısı son iki haftadır omuzlarda ağrı,boyun boşluğunda ağrı,gece yarısında şiddetli bir baş ağrısı (konuşamaz ağzımı açamaz olduğum nerdeyse acile gideceim bir ağrıydı)iki kolumun yukardan aşağı iç kaslar,dirsekten bileğe kadar kemik ağrısı,bilekte karıncalanma, parmak iç kısımlarında ağrılar kemik ağrıları şu anda bile ağrıyor ellerim özellikle ağrısı arttı,ellerim iç ve dış kısımları ağrıyor birşey kaldıramıyorum,
özellikle boyun yastığım var ama sanki o bile fayda etmiyor gerçi o olmadan uyumakta mümkün değil, daha önce bel fıtığı ameliyatı geçirdim, şimdi iyiyim eski perfonmansım olmasa dahi iyiyim
Boyun düzleşmesi kas spazmına işaret eder. Kas spazmlarının en sık nedeni ise boynun yanlış kullanımı, diğer bir deyişle günlük yaşamda ve iş ortamında boynun öne, yana yada arkaya eğik olarak uzun süreli olarak tutulmasıdır. Örneğin bilgisayarınızın, televizyonun yada diğer işlerinizin önde ve göz seviyesinde olmaması nedeniyle başınız eğik tutulur. Yatarken boyun boşluğununuzu destekleyen, viskoelastik maddeden yapılmış yastık kullanmanızı öneririz. Soğuk hava akımı, klima gibi fiziksel etkenler de buna katkıda bulunabilir. Her iki elde birden uyuşma olması daha çok elde sinir sıkışmaları ile giden bir sorunu gösterebilir. Tek taraflı olarak uyuşma olması durumunda boyun fıtıkları yönünden de değerlendirilmesi gerekir. Bunlar dışında boyun ağrısına neden olan pek çok nedenin olabileceğini de hatırlatmak gerekiyor.
Kas spazmlarında kas gevşeticiler, sıcak havlu yada sıcak torba ile tedavi, bölgesel masaj yararlı olur. Yukarıda anlatılanlar boyun ağrısı ile ilgili idi.
İlgili Kelimeler Listesi: servikal herni, boyun düzleşmesi, boyun fıtığı, lumbar disk hernisi, bel fıtığı, MR, EMG nedir, kemik ağrısı
Not: Aşağıdaki linklerden ilgili diğer
konuları
okuyabilir,
mavi
linkler
hızlı
site içi
arama
yapabilirsiniz
Bu soru 23698 kez okunmuştur.
+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz
