Bölüm Seç:
Soru : emziren anne diyeti Nasýl olmalýdýr?
Soru: 12/30/2011
Cevap: 12/30/2011
merhaba benim 7 aylýk bir bebeðim var, emziriyorum, ek gýdaya geçiþ yaptýk. Fakat kilom 80. Boyum 1.65. Bebeði özellikle geceleri emziriyorum. Sizin 1600 kalorilik diyetinizi yapmakistiyorum. Fakat sabahlarý çok acýkýyorum. Kahvaltýlar bana çok az geliyor. Lütfen mümkünse bana özel sütümü de azaltmayacak bir diyet yazablir misiniz. Çok teþekkür ederim, þimdiden.
Cevap:
Sabah kahvaltýsýna 1 dilim ekmek ve 1 dilim peynir ilave edin. Anne sütünü arttýrmak için de GNC den anne sütünü arttýran çay alýn.