Son yýllarýn moda hastalýðý panik atak insanýn kendini kandýrmak için ne kadar çaba sarfettiðini göstermesi açýsýndan son derece önemlidir. Aslýnda kendini kandýramadýðý dersek daha doðru. Çünkü, insan herkesi kandýrabilir de kendini kandýramaz. Panik Atak denilen hastalýk insanýn kendini kandýramamasý durumunda ortaya çýkan insan doðasýnýn normal bir sonucudur.

Ýnsan çevresindekileri, kendisini, "mutluyum benim bir þeyim yok, herþeyim var, evim arabam, eþim ,çocuklarým, mutsuz olmak için bir nedenim yok diye kandýrmaya çalýþýr. Daha çok dýþarýdan rahatý yerindeymiþ gibi görünen kiþilerde görülür, sanatçýlar, orta ve üstünde sosyo-ekonomik düzeyde olanlar, ve bir de en önemlisi genellikle 30 yaþ üstünde baþlar.(Çocuklarda görüleni ebeveyni model alma yoluyla geçer) Þiddeti de yaþ ilerledikçe artar, 90 yaþýndaki teyzenin panik ataðý en üst seviyededir. Acaba neden ? Çok açýk deðil mi ? Ölüyorum ve fazla vaktim kalmadý...

Kimse kendini kandýrmaya çalýþmasýn, insan kendini kandýramaz, Çünkü beyin içinde ne olup bittiðinin farkýnda.Beyin farkýnda olduðu için insanýn kendisine içerden bir mesaj gönderir ;

" Ayaðýný denk al, Kendine gel, Herkese mutluyum numarasý çekme, Kimseyle paylaþamadýðýn duygular var, güçlü görünmeye çalýþtýðýn, bastýrdýðýn bütün duygular... Herkesi kandýrabilirsin ama beni asla... Sana içeriden bir vururum nefesin kesilir, baþýn döner, yerinden kalkamazsýn!

Ruhsal aygýtýn insaný savunmak için doðal bir ayar mekanizmasý olan ve konuþma diline döktüðüm duruma Psikoloji dünyasý "Panik Atak" der.

Bu belirtileri insan beyninin uyarý sistemi yapar ama insan hala organik bir neden arayýp deðiþik doktorlara gider, yani hala kendini kandýrmaya çalýþýr.

Bu belirtilere kulak vermek lazým, aslýnda ruhsal aygýt rahatsýzlýðýný böyle dile getirmektedir. Yani bu insanýn kendi ruhsal aygýtýnýn insaný uyarý mesajýdýr. 

Ýnsan bazen kendini, hayatýný, yaþama stilini nasýl ayarladýðýnýn farkýnda deðildir. Ne yaptýðýný, nerden gelip nereye gittiðini, neden ve nasýl yaþadýðýný farkedemez durumdadýr, ya da farketmek istemez ya da zaten normal olanýn bu yaþantýsý olduðunu zanneder. Ben de herkes gibi alýþveriþ yapýyorum, eðleniyorum, tatile çýkýyorum, çevre tarafýndan seviliyorum, param var ya da daha çok olsun diye çalýþýyorum zanneder. 

Aslýnda bu yaþama stilini dýþsal faktörlere göre ayarlamanýn ya da herkes gibi olmanýn normal olup olmadýðýna karar veren baþka bir mekanizma var :

Ruhsal aygýt diye tanýmladýðýmýz mekanizma ayar yapar ve senin bu yaþama stilin benim doðama aykýrý der ve uyarýr. Psikoloji bu duruma "defence mechanism" savunma mekanizmasý der. Sonra biz bu uyarýyý görür ve bu insanýn nasýl kendisine zarar verdiðini anlamaya çalýþýrýz buna da " PSÝKOTERAPÝ" denir. 

Sözün özü, Panik Atak çaðýmýz hastalýðý denmesinin nedeni de bu yaþadýðýmýz çaðýn insan doðasýna aykýrý bir sistem dayatmasýdýr : " KAPÝTALÝST, REKABETÇÝ, HERKESÝ GEÇ, ALTTA KALANIN CANI ÇIKSIN ! YA DA ALTTA KALMA CANIN ÇIKAR !!!

Baþka nedenler de var elbette, çocukluk çaðý travmalarý, anne-baba tutumlarýna baðlý baðlanma sorunlarý, onaylanma ihtiyacý, koþullu sevgiye maruz kalma. Burada da ayný mekanizma iþler ; bastýr, kendini ve baþkalarýný kandýr.

Tedavi için insanlar ilaçlanmaktadýr. Efendim sistem böyle ! Al antidepresaný otur aþaðý, makina olmaya devam et. Çalýþýyormusun, karnýn doyuyor mu, iþin var mý, mutlu olmalýsýn yeter iþte!! :) 

Ýlaçlama yapanlar þu iþi yapar : "Ýnsan doðasýna aykýrý bir hal olur, insan bu duruma bir tepki verir, sonra Onlar buna bozukluk der sonra, insanýn doðal olarak verdiði mesajý anlamaz ve o tepkiyi söndürmek için ilaclar. Yaþam sitilinde bir deðiþikli yapmaya gerek duymaz, ilaç semptomu söndürünce herþeyin yoluna gireceðine inanýr.

Psikoterapistler þu iþi yapar ; "Ýnsan doðasýna aykýrý bir hal olur, insan bu duruma bir tepki verir, sonra biz bunu " yolunda gitmeyen insan doðasýna uygun olmayan bir yaþam sitili var" diye algýlayýp , insanýn yaþamýnda yeniden düzenleme yaparýz. Ruhsal aygýt rahatlar ve semptom vermeye gerek duymaz. Herþey yoluna girer. 

Halkýn diliyle anlatmaya çalýþtýðým, Varoluþsal bir kaygý olan Panik Atak, ister ilaçla, ister Biliþsel Davranýþçý çalýþ, ister varoluþçu çalýþ, kýsaca " Kendine gel hayatýnda iþler yolunda gitmiyor, kendini ve baþkalarýný kandýrma " mesajýdýr.