SOL DİZ EMARIM SONUCU : EVRE I GON ARTROZ,PATELLA FEMORAL EVRE I OSTEOARTROZ, ACL DE INTERSTISIEL YIRTIK ,SUBEMINENSIAL EVRE 2 OSTEOKONDRAL LEZYON , EKLEM İÇİ VE SUPRA PATELLAR BURSADA SIVI ARTIŞI , MENISKOPATI,BAKER KISTI
BİR AYDIR ÖZEL BİR FİZİK TEDAVİ MERKEZİNDE 30 GÜNLÜK DİZDEN 15 X2 30 DAKİKALIK KUR UYGULANDI,HYALİX CAPSULES 2 AY KULLANMAYA BASLADIM. BAZI DIZ EKSERSIZLERI ÖNERİLDİ,YAPIYORUM. SOL DİZ AĞRIM ÖZELLIKLE ,DIZIMI KIRDIĞIM ZAMAN ARTIYOR,UZUN SÜRE TENIS OYNADIM,TENISI 2 YILDIR YOK DENECEK KADAR AZALTTIM , GÜN ASIRI YÜRÜME (1.5 SAAT) F TEDAVI ÖNCESI YAPIYORDUM. ŞİMDİ ,HAFTADA EN AZ 2 GÜN 2 ŞER SAAT YÜZME PLANLIYORUM,VE DİĞER GÜNLER GÜN ASIRI YÜRÜME, ÖNERİLERİNİZ NELER OLABİLİR,BU AĞRIYI 2 YILDIR ÇEKIYORUM.ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER |
