Fahri Hocam merhabalar. Dizimle ilgili sorunum var. Squat hareketi sırasında zorlamış olacağım, dizimde 2-3 aydır bazı spesifik hareketler ve açılarda yanmaya benzer ağrı oluyordu. Bunlar, çömelip bekledikten sonra geri kalktığımda, ayaktayken dizimi kırarak karnıma çektiğimde ve yine ayaktayken dizimi kalçama değecek şekilde büktüğümde. Bu hareketleri yaptığımda sol dizimin, sol yanıyla sol arkası civarı alt bacağıma doğru ağrı yapıyor. Yaklaşık 15 cmlik bir bölgede yanmaya benzer ağrı oluyor. Doktora gidip MR çektirdim. ACL intensitesinde hafif artış ve diz eklem aralığında hafif sıvı artışı (sinovit) tespit edildi. Doktor filmi inceledi ve elle muayene sonrasında diz kapağı kaymam olduğunu söyledi. Ayrıca alt bacağıma doğru yayılan ağrı sinir sıkışması olabilirmiş. Neuvitan 50mg ve sırt üstü yatarken bacağımı kırmadan 300 defa kaldırıp indirmemi, şikayetim geçmeze 3 hafta sonra Atroskopik ameliyat gerektiğini söyledi. Ameliyat şart mı hocam siz ne önerirsiniz? Fizik tedaviyle yada bu ev hareketleriyle düzelme umudum var mı? Düzelsem bile eskisi gibi olur muyum? Lütfen yardımcı olun, çaresizim.
