1 martta düşme sonucu sol kol kemiğimde üst uç kırığı oluştu. doktorum askı ve bandajla üç hafta boyunca sargılı durmamı sağladı. üç haftanın sonunda röntgen çekiminde kırığın kaynamış olduğunu belirtti. basit egzersiz hareketleri verdi. bu hareketleri yaparken hafif ağrı oluyor. ayrıca kolumu yukarı kaldrırıken zorlanıyorum. bu konuda neler yapmalıyım? bene bilgi verirseniz memnun olacağım. şimdiden teşekkür ederim
