Merhabalar Ben üç-dört gündür hava açlığı çekiyorum ve bunun stres kaynaklı olduğunu düşünüyorum. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim? Tamamen psikolojik yollarla( düşünmeyerek) kurtulabilir miyim yoksa yapabileceğim herhangi bir egzersiz var mı? Şimdiden teşekkürler.