|
Beslenmeniz bölgesel zayıflama yönünde size özel bir katkı sağlamayacaktır. Genel sağlıklı beslenme önerilerine dikkat ederek, sorunlu bölgelerinize yönelik egzersizlere ağırlık vermek suretiyle ancak bir ölçüde yarar görebilirsiniz. Fakat, beslenme ve aktiviteye kararlılıkla devam etmek gerekir.
|