Öncelikle selamlar. Adım Efe yaş 16.. Sorunumu tam olarak bilmesemde bi uzmana danışmak istedim inşallah cevaplanır. Daha öncelerdede olduğu gibi sinirlenince kendime hakim olamıyorum ki bu gün son noktaya gelinceye kadar.. Sanırım daha önce bu kadar çok sinirlenmemiştim. Sınıfımızdaki bi kız yüzünden ellerim ayaklarım titredi nerdeyse kızı öldürücektim gözlerim büyüdü sürekli titreme halindeydim duvarları yumruklarım ellerim mosmor oldu suratım ve kollarım adeta titreşim makinası gibi karıncalanıyordu. Sanki bedenimdeki bütün güç koluma toplanmıştı ve vur suratını dağıt vs. gibi tenkitlerde bulunuyordu bu yüzden duvarlara yumruk attım. Herkez tutmaya çalıştı ama herkezi ittiriyodum o kadar sinirlenmiştim ki kimseyi göremiyodum.. bunun için napmalıyım bi uzmanla görüşmelimiyim veya sizin önerebiliceğiniz bi hap varmı? Saygılar.
Bahsettiğniz kadarıyla öfkenizi kontrol edemiyorsunuz. Zaman geçirmeden Öfke kontrolü konusunda çalışan bir uzmandan yardım almanızın yararlı olacağını düşünüyorum. Güzel günler dilerim.
Bu soru 316 kez okunmuştur.
+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz
