26 yaşında 155 cm boyunda 52,5 kg ağırlığında bayanım.bel bölgem kalın onun dışında sorunum yok hatta ince bile görünüyorum. belim ve karnım yağlanmadan kilo almak mümkün mü? 57 kilodayken daha kalıplıydım ,halimden göbeğim dışında memnundum. daha kaslı olarak 57 kilodaki halim gibi kalıplı görünebilir miyim? bu mümkün mü? kas yapmanın bayan vücuduna zararı olur mu?şimdiden teşekkürler...