40 günlük anneyim sütüm hakkında endişeleniyorum. Bazen sütüm su gibi girmsi oluyor acaba bebeğim doyuyormudur sütüm yeterli oluyormudur bu konuda ne yapmam gerekir yardımcı olursanız çok sevinirim..
bir anne olarak endişeleriniz çok iyi anlıyorum. anne sütünün kalitesi zaman zaman beslenmeye bağlı olarak değişebilir. onun için kaliteli beslenmeniz şart. süt ve süt ürünleri başta olmak üzere et ve et ürünleri, yumurta tüketmelisiniz. ayrıca anne sütünü artırmak amacıyla bol bol sıvı tüketin. yani su alışkanlığınızı artırın. tabi sıvı tüketeceğim diye şekerli içeceklere yönelirseniz önüne geçemeyeceğiniz kilo problemiyle karşı karşıya kalırsınız. sütünüzün yetip yetmeme konusunda sürekli endişelenmeyin. eğer bebeğiniz ayına göre alması gereken kiloyu alabiliyorsa yetiyor demektir. herşeyi denedim yinede sütüm yetmiyor diyorsanız anne sütünü artıran bitki çayını alabilirsiniz. fakat aktarlardan almayın toksik etki yapabilir. eczanelerden temin edebilirsiniz.
Bu soru 212 kez okunmuştur.
+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz
