merhaba 38 kiloda 26 yaşında bir bayanım boyum 1,55 şuan 42 kiloya çıktım. yalnız benim sorunum çok zor kilo alıyorum. bide stres üzüntü olduğu zaman hiç alamıyorum. tam tersi, zayıflıyorum.iki yıllık evliyim gebelik düşünüyorum.sizce kilom normalmi.yada yeterlimi cvplarsanız çok sevinirim.şimdiden teşekkür ederim
1.55 boy ve 42 kg ağırlıkla şuanda zayıf grubundasınız. en uygun ağırlık sizin yaş ve boyunuza göre 48-50 kg dır. size tavsiyem bir diyetisyene başvurmanız ve gerekli kan tahlillerini yaptırmanız. çünkü zayıflık durumu hormonal ise tek başına diyet ile başarılı olamayacaksınızdır öncelikle bunun öğrenilmesi gerekir. iştahınız az ise diyetinize ek olarak size günlük ihtiyaçlarınızı karşılayacak bir destek ürün önerilebilir. sağlıklı günler diliyorum
Bu soru 1359 kez okunmuştur.
+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz
BU SORUYA EK SORU - KATKI- YORUM İÇİN üye girişi yapınız.
Not: Eklemeler Editörün
onayından sonra yayına konmaktadır
