uzun süre aynı mekanda kalamıyorum (cafe vs) sıkılıyorum
hiperaktifim
uzun süre aynı insandan sıkılıyorum, çok sevdiğim bir insan olsa bile zamanla nefes alma sesi-öksürüğü vb. her şeyi batıyor, gereksiz tersliyorum
çok sabırsızım her şey hemen ve sorunsuz olsun istiyorum, çıkan aksilik ve engeller beni delirtiyor,sinirleniyorum sanki içimde bir motor çalışıyor ve o motorun deviri artıyor ısınıyorım, nabzım –nefesim-hareketlerim hızlanıyor,terliyorum
sıra beklemek , bişeyin zamanını beklemek, birini beklemek kısacası boş boş beklemek çıldırıyorum
bazen çiftleme takıntısı başlıyor mesela elimi kapıya çarptım , bikere daha değiyorum kapıya ki 2 kere temas etmiş olayım vb.
bir iş vb yaparken biri beni izliyorsa, gerekli-gereksiz karışıyorsa,soru sormaya kalkarsa,özellikle eleştirirse, muhabbet etmeye çalışırsa hele ukalalık yaparsa, iyi amaçla bile olursa olsun çok sinirleniyorum, beni izliyorsa ben onu kafaya takıyorum ve sinir hararetim git gide yükseliyor,gidip ağzını-burnunu kırasım geliyor
çok çabuk sinirleniyorum , kafamın içinde sanki beynim ısınıyor, vurup kırasmı bağırasım geliyor, saldırmak istiyorum ve sakinleşemiyorum kafaya takıp uzun süre öyle kalıyorum, eskiden daha çabuk voltaj düşerdi şimdi zor düşüyor çünkü saldırmazsam içimde kalıyor
bazen kızılmıcak bir şeye bir anda deliriyorum, çok kızılcak şeyi sallamıyorum
özellikle ailemi çok tersliyorum
bir işteki eksik ayrıntılar, tamamlanmamış kısımlar kafama çok takılıyor,başka hiç bir şeye konsantre olamıyorum, o işi bırakıp gidemem o tamamlanmadan, eğer mecbur isem gitmeye kafamda dönüp duruyor. Her şey mükemmel eskizsiz kusursuz olmalı, tüm açıklar kapanmalı
bazen biriyle uzun süre buluşmayı istiyorum plan yapıyorum, tam o an gelince istemiyorum
genelde yalnız takılmayı severim evde vs, ama çokda arkadaşım var ve beni çok seveler, grup içerisinde çok aktifimdir konuşurum gülerim, espriler, faaliyetler planlarım vs vs
spor yapmayı çok seviyorum inanılmaz mutlu oluyorum, birde müzik dinlemek hayattaki 2 olmazsa olmazım
her zaman sert olmaya güçlü gözükmeye çalışırım, içimden gelmez bazen ama genelde hep gardım serttir , hep sert imajım var dışa karşı
bazı insanların standart hareketleri çok batıyor, mesele öksürük, boğaz temizlemesi , nefes alırken çıkardığı hırıltı,
gıcık olup takıldığım birşeyede tekrar bakmaktan kendimi alamıyorum
bazen mesele odada 2 kişiyiz , ben birşey şey yapıcam örneğin dolabımı düzelticem yada tutkalla bir şey yapıştırcam salkıyacak bir şey olmamasına rağmen ortada o gitmeden yapamıyorum
düşünmeden insanları kırıp-tersliyorum bazen sonra sakinleyince pişman oluyorum
bazen fazla alıngan oluyorum
onur-gurur için gerekirse ölürüm asla çiğnetmem
mesela önümde bir insan var yavaş yürüyüp beni engelliyor yada atm de para çekicem önümdekinin işlemi uzun sürüyor, onu orda parçalayasım geliyor
bir insana bir iş verip bir şey yaptırırken , o insan uyuşuk davranırsa elinden alıp ben yapıyorum
iş gereği çok sıkıcı biryerede uzun süre kalmak zorunda kalırsam kabızlık ve uyku sorunu yaşıyorum
bazen nedensiz mutlu veya mutsuz oluyorum
5 senedir sol kulağım çınlıyor hiç durmadı
Yeni uyanmış insanın hareketleri, ses tonu bakamıyorum bile acayip uyuz oluyorum
Dişlerimi sıkıyorum gece uykumda dahil dişçim söyledi, sinir-heyecan olunca çok sıkıyorum
Pastel- canlı renkler beni mutlu ediyor hayat neşesi veriyor, insanlara da içimde renk kodlaması yaparım mesela çok neşeli sevdiğim bi arkadaşım sarı, somurtkan-çok sevmediğim birisi gri
İnsan sevgim yok fazla ama hayvanları çok severim
Çok sinirleniyorum hele trafikte , heran birine zarar verebilirim ama aptal değilim yani sadece döverim ama o dayak nereye kadar gider bilmiyorum
Her zaman kontrollü olurum genelde sinirlenince hariç, en kötü ihtimalleri ve çıkış yolunu hep düşünürüm, her olasılığa karşı planlama yapmadan işe başlamam
Dar alan, dar sokak, sıkış tepiş yerler otobüs vs çok daralıyorum herkezi parçalıyasım geliyor
Tangırtı, takırtı, gürültü, korna , çatal –bıçak sesi, yere bişey düşüp ses çıkarması, tabak sesi…… çok öfkeleniyorum
Bir grup içerisinde yada 2-3 kişi olunca hep kumanda-kontrol bende olmalı, zaman-olaylar ben planlamalıyım
Eleştirildiğimde asla kendime laf ettirmem haksız dahi olsam
Mesela yattım diyelim ses çıkaran saat var mutlaka gider sesi keserim asla uyuyamam o ses varken takılırım ona
Genelede yatınca 5-10 dk içerinde uykuya direk dalarım, rüya çok az görürüm
Kötü bir şey ama biriyle kavga edince çok rahatlıyorum ona vurunca
İş konusunda inanılmaz disiplinliyim, işi kusursuz bir şekilde bitirmeden bırakamam
8 yaşındayken annem-babam ayrıldı , annem hep çalıştı kendim büyüdüm desem yeridir, çocukken bu boşanmadan hep utandım
yazdıklarınızın ortak noktası, değişen durumlarda, durumu değerlendirmeden tepki vermek şeklinde bir sorun olabilir. bu tutum sağlıklı bir şekilde değerlendirme, sonrasında o duruma ve koşullara uygun bir şekilde hareket etmemeye yol açabilir. bazı durumlarda yararlı olsa da sonradan yaptıklarınızı gözden geçirdiğinizde uygun olmadığı sonucuna varmakta olduğunuz anlaşılıyor. genellikle çok gergin insanlar böyle davranmaktadır. büyük olasılıkla hiperaktivite buna eşlik etmektedir. kontrolcu ve titiz tutumlarınız da eklenince genel anlamda anksiyete bozukluğu düşünülebilir. yazdığınız biçimdeki yaşam içinde benzer davranış örnekleri giderek pekişmektedir. böyle durumlar, düzenli bir şekilde ele alınarak düzeltilebilmektedir. bu nedenle psikiyatrik yardım almanızı ve yaşamınızı düzenlerken bu alanda donanımlı bir uzmanın bilgi ve birikiminden yararlanmanızı öneririm.
Bu soru 3471 kez okunmuştur.
+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz
BU SORUYA EK SORU - KATKI- YORUM İÇİN üye girişi yapınız.
Not: Eklemeler Editörün
onayından sonra yayına konmaktadır
