Merhaba Nilgün abla adım soyadım Tuncay demir ben 18 yaşında 1.69 boy ve 85 kilodayım. Şikayetim zayıflamak istiyorum bu kilolarım artık göbek çıkmasına ve bende depresyona uğratmıştır. Kilolu bir vücut tipim var. Hayatım sade, evden dışarı çıkmayan, egzersiz yapmayan biriyimdir. Aslında bu kilolardan dolayı spor bile yapamıyorum. Ne olur sizden rica ediyorum bu konuda bana uygun bana zarar vermeyecek şekilde bir diyet listesi veya sizin bana önereceğiniz bir zayıflama aracı olursa çok iyi olur artık bu kilo sorununa SON vermek istiyorum. En kısa zamanda cevabınızı bekliyorum. Sağlıcakla kalın. Hoş çakalın...
