Hasta Yaşı:18 Cinsiyet:Erkek Merhaba yaklaşık 1 aydır sol ayak Bileğimin dış yan bölgesinin sol üst kısmında yumuşak doku zedelenmesi var ilaç merhem ve ilk bir kaç gün azda olsa buz tedavisi yaptım.İlk 15 gün kadar ayağımın üstüne basamıyordum şimdi normal basabiliyorum ancak spor yaparken hafifte olsa sızlama oluyor ve şişliğin büyük hala duruyor buz tedavini yeniden uygulamaya başladım.İşe yarar mı bu uzun süreden sonra ve bir araştırma sonucu bulduğum bir tedavi yönteminin doğru olup olmadığını merak ettim size danışmak istedim.önce zedelenen ayağı 40 derecelik bir suda 4 dakika kadar bekletip sonrasında buzlu suda bir dakika kadar bekletiliyor bu işlem 4 kez tekrarlanıyor ve günde 3 kez yapılması gerektiği yazıyor ancak bu zedelenen ayağın ilk 3 buz tedavisini uyguladıktan sonra yapılabilir deniyor.Sizce nasıl bi tedavi yöntemi uygulamalıyım şişliği indirmek için saygılarımla.
Bu tedaviye ek olarak guclendirme egzersizleri yapilabilir. Ancak Ayak bilegi grafisi ve MR onemli,bunlarin sonucunu degerlendirmek gerekir.
İlgili Kelimeler Listesi: Ayak bilegi travamasi
Not: Aşağıdaki linklerden ilgili diğer
konuları
okuyabilir,
mavi
linkler
hızlı
site içi
arama
yapabilirsiniz
Bu soru 2311 kez okunmuştur.
+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz
