Boyun, baş ile vücut arasındaki bağlantıyı sağlar. Boyun başımızı
destekler ve dengeli pozisyonda tutar. Başın birçok yöne rahat hareket
etmesini sağlar.
Boyun 7 adet boyun omurundan oluşur.
Bu omurlardan en üst ikisi farklılaşarak kafatası kemiğine tutunmasını
sağlar. Boyun omurları arasında diskler bulunur. Diskler aslında
omurların birbirine sürtünmesini engelleyen jöle kıvamında
yastıkçıklardır. Disklerin görevi üzerine düşen yük miktarını dengeli
olarak alt seviyelere iletmektir. Boyun omurları, diskler ve güçlü bağlar ile birbirine tutunurlar. Bu sistem kaslar ile esneklik kazanır ve kuvvetlenir. Boyun
omurgası içersinden omurilik ve sinirler geçer. Omurilik 2 cm çapında
beyinden aldığı emirleri tüm vücuda ileten son derece önemli bir
yapıdır.
Boyunda omurilikten çıkan sinirler el, kol ve omuzlarımızın hareketini, hissini ve kuvvetini sağlarlar.
Sağlıklı
boyun dengeli boyundur. Bu dengeyi sağlamak için boyun omurgası doğal
bir eğime sahiptir. Bu eğimin korunması rahat ve ağrısız boyun için çok
önemlidir. Bu eğim bozulursa boyun omurgasında yozlaşma ve yıpranma
başlar. Buda boyun ve kol ağrısını arttırır. Bu ağrılar omuzlara,
sırta, kollara, ellere ve kafaya yayılır.
|
