Gebelik Döneminde Omega3 Kullanýmýnýn faydalarý nelerdir?

• Nörolojik geliþim üzerinde olumlu etkileri mevcuttur,
• Doðum kilosunu olumlu yönde etkiler ve erken doðum riskini azaltýr.
  

    Hamilelik döneminde bolca alýnan Omega 3 yað asitlerinin rahim içinde geliþmekte olan bebeðin beyin ve göz geliþimine önemli katkýlarda bulunduðu uzun zamandan beri bilinmektedir. Hamilelik döneminde Omega 3 yað asitlerini en yüksek seviyede tüketen anne adaylarýyla en düþük seviyede tüketen anne adaylarýnýn hamilelik dönemi, lohusalýk ve emzirme dönemi ve bebeklerinin geliþimlerini inceleyen çalýþmalarda bu maddeyi yüksek seviyede tüketen anne adaylarýnda erken doðum riskinin azaldýðý, preeklampsinin (preeklampsi halk arasýnda gebelik zehirlenmesi olarak bilinir ve tansiyon yükselmesi ve idrarda albumin görülmesi þeklinde seyreder) daha az görüldüðü, annede doðum sonrasý depresyon ve hafýza bozukluðu oranýnýn daha düþük olduðu gözlemlenmiþtir. Yine bu çalýþmalar hamilelik döneminde Omega 3’ ü bolca tüketen annelerin bebeklerinin yeni doðan ve bebeklik döneminde daha az uyku sorunu yaþadýðýný, ileriki dönemlerde çocukluk çaðý alerjilerinin daha az görüldüðünü, hiperaktivite gibi dikkat eksikliði sorunlarýnýn daha az yaþandýðýný göstermektedir.

    Erken doðum riski olan gebelerde günde 2,7 gr Omega 3 kullanýmý sonucu erken doðum riskini azalttýðý, doðum kilosunu 209 gr ve gebelik süresini 8,5 gün arttýrdýðý bildirilmektedir. 2002 yýlýnda FDA bebek mamalarýna Omega 3 ve Omega 6 yað asitlerinin konulmasýný önermiþtir. DHA özellikle 3 trimesterde ve bebekliðin erken döneminde verilmesiyle beyin ve retina hücre membranlarýna girerek saðlýklý geliþimine yol açmaktadýr. Bu etki özellikle ilk 4 ayda verilecek Omega 3 yað asitlerinden sonra daha net olmaktadýr. Ýlk 12 ay ve ilk 4 yaþta Omega 3 yað asitlerinin kullanýmýnýn ayný oranda baþarýlý olduðunu bildiren çalýþmalarda mevcuttur.