% 60 oranýnda ne yaparsanýz yapýn önleyemezsiniz ( genetik miras ). % 40 oranýnda önlemek sizin elinizde. Hareketli bir yaþantý, günde en az 2.5 litre sývý tüketimi, kalsiyumdan fakir diyet, aþýrý çið yapraklý yeþil sebzeleri az tüketmek, meyve sularýný az tüketmek, kuruyemiþ, sakatat gibi gýdalardan uzak olmak taþ oluþumunu önlemede yardýmcý olabilir.