Soru:

sn. doktor ben ablam hakkýnda onun þikayeti bel kaslarýnýn küçülmesi git gide daha zayýflýyor ve neden olduðunu gittiði doktor sadece hareketsizlik olduðunu söyleyip yollamýþ bilmiyorum artýk ne kadar etkisi olabilir acaba süt ve süt ürünleriinn eksikliðinden kaynaklýnýyor mu akla gelen bu siz bize önerebileceðiniz bu denli yiyece ve egzersiz hareketleri yapabiliceði hareketleri söyler misiniz çok rica edeyorum ablam daha çok genç evli birde çocoðu olmuyo bütün sýkýntýlar strestler üst üstte daha kötüsü olmamasý açýsýndan sizden hastalýðý ile bilgi istiyorum ablam 29 yaþýnsa 1.67 boyunda kilo 60 ne tür hareketler yapmasý gerekiyor öðrenirsem çok mutlu olucam ve size allah katýnda duacý olucam ilginiz için duyarlý olmanýz içn þimdiden allah razý olsun çok teþekkürler ederim cevabýnýzý bekliyorum