Soru:

1 martta düþme sonucu sol kol kemiðimde üst uç kýrýðý oluþtu. doktorum aský ve bandajla üç hafta boyunca sargýlý durmamý saðladý. üç haftanýn sonunda röntgen çekiminde kýrýðýn kaynamýþ olduðunu belirtti. basit egzersiz hareketleri verdi. bu hareketleri yaparken hafif aðrý oluyor. ayrýca kolumu yukarý kaldrýrýken zorlanýyorum. bu konuda neler yapmalýyým? bene bilgi verirseniz memnun olacaðým. þimdiden teþekkür ederim