merhaba
Soru:
ben 28 yaþýnda bir anneyim ve 2. kez anne olmak istiyorum fakat ilk hamilelðimde almýþ olduðum 30 kilonun 20 kilosundan kurtuldum fakat 10 kilosu hala benimle birlikte þu an 60 kiloyum ne yaptýysam bir türlü bundan daha fazla kilo veremedim bu on kilodan nasýl kurtulacaðýmý bilmiyorum bu kilolarý vermeden tekrar ayný eziyeti yaþamak istemiyorum yardýmcý olursanýz çok sevinirim þimdiden teþekkürler.bu arada boy:1.65
Doktor Uye Yorumu
merhaba
merhaba;
Ýlk gebeliðinizde kontrolsüz bir kilo artýþý yaþamýþsýnýz. Ancak þimdi boy-kilo oranýnýzý deðerlendirdimizde beden kitle indeksiniz(BKI): 22 çýkmaktadýr. Yani þuanki vücut aðýrlýðýnýz normal:).Ancak size tavsiyem bir sonraki gebeliðinizde yeterli ve dengeli bir beslenme profili oluþturarak hem bebeðinizin hem kendinizin ihtiyaçlarýný en iyi seviyelerde karþýlamanýz ve de gebeliðinizi ideal bir aðýrlýk artýþý(9-12 kg) ile tamamlamanýz olacaktýr.
Saðlýklý günler...
Bu Soru 1137 kere okunmuştur.
Bu sayfanın linki başarıyla arkadaşınıza gönderilmiştir.
Editor onayı gerektirir..
Ek Soru - Katkı - Yorumlar
merhaba;
Ýlk gebeliðinizde kontrolsüz bir kilo artýþý yaþamýþsýnýz. Ancak þimdi boy-kilo oranýnýzý deðerlendirdimizde beden kitle indeksiniz(BKI): 22 çýkmaktadýr. Yani þuanki vücut aðýrlýðýnýz normal:).Ancak size tavsiyem bir sonraki gebeliðinizde yeterli ve dengeli bir beslenme profili oluþturarak hem bebeðinizin hem kendinizin ihtiyaçlarýný en iyi seviyelerde karþýlamanýz ve de gebeliðinizi ideal bir aðýrlýk artýþý(9-12 kg) ile tamamlamanýz olacaktýr.
Saðlýklý günler...