Basen göbek diyetleri
Soru:
merhaba
Benim sorunum basen bütün yediklerim orda toplanýyor
Pilates yapmaya baþlýyacaðým 1 ay kadar yapmýþtým sýkýlaþtým.
Bu internette gazetelerde çýkan iþte basen diyeti göbek diyeti diye ayrý ayrý diyetler var bunlarý hiç anlamadým. Ne yani o diyetleri yapýnca basenimmi zayýflayacak pek inandýrýcý gelmedi bana
çok teþþekkür ederim iyi çalýþmalar
Doktor Uye Yorumu
Basen göbek diyetleri
merhaba arzu haným ;GÖBEKvebasen diyetleri diye bir diyet yokdur.spor yapmaya devam ediniz.haftada 3 kere pilates yapýnýz.haftanýn 3 günü yarým saat yürüyünüz.imkanýnýz varsa spor merkezinde B.L.T ADINDA TÜM VÜCUDU KAPSAYAN DERSE GÝRÝP VÜCUT SIKILAÞTIRMA DERSÝDÝR FAYDASI OLUR.ÖÐÜN ATLAMAYINIZ KAHVALTINIZI YAPINIZ ÖÐLEN VE AKÞAM YEMEKLERÝNÝZÝ ÝHML ETMEYÝNÝZ.ÖÐÜN ARALARINDA 1 ORSÝYON MEYVE YIYINÝZ AKÞAM YEMEÐÝNÝZÝ SAAT 7 DEN ÖNCE TÜKETÝNÝZ GÜNDE 2 LÝTRE SU ÝÇÝNÝZ.HAMUR ÝÞÝ VE TATLILARDAN UZAK DURUNUZ.CANINIZ ÝSTERSE ÞEKER HASTALIÐINIZ YOKSA SÜTLÜ TATLI TERCÝH EDEBÝLÝRSÝNÝZ.HAFTADA 2 KERE.SAÐLIKLI MUTLU GÜNLER DÝLERÝM.
Bu Soru 172 kere okunmuştur.
Bu sayfanın linki başarıyla arkadaşınıza gönderilmiştir.
Editor onayı gerektirir..
Ek Soru - Katkı - Yorumlar
merhaba arzu haným ;GÖBEKvebasen diyetleri diye bir diyet yokdur.spor yapmaya devam ediniz.haftada 3 kere pilates yapýnýz.haftanýn 3 günü yarým saat yürüyünüz.imkanýnýz varsa spor merkezinde B.L.T ADINDA TÜM VÜCUDU KAPSAYAN DERSE GÝRÝP VÜCUT SIKILAÞTIRMA DERSÝDÝR FAYDASI OLUR.ÖÐÜN ATLAMAYINIZ KAHVALTINIZI YAPINIZ ÖÐLEN VE AKÞAM YEMEKLERÝNÝZÝ ÝHML ETMEYÝNÝZ.ÖÐÜN ARALARINDA 1 ORSÝYON MEYVE YIYINÝZ AKÞAM YEMEÐÝNÝZÝ SAAT 7 DEN ÖNCE TÜKETÝNÝZ GÜNDE 2 LÝTRE SU ÝÇÝNÝZ.HAMUR ÝÞÝ VE TATLILARDAN UZAK DURUNUZ.CANINIZ ÝSTERSE ÞEKER HASTALIÐINIZ YOKSA SÜTLÜ TATLI TERCÝH EDEBÝLÝRSÝNÝZ.HAFTADA 2 KERE.SAÐLIKLI MUTLU GÜNLER DÝLERÝM.