bebek
Soru: 7/5/2011
Soru:
iyi günler hocam,2 yýllýk evliyim ve çocuk istiyoruz aþýlama tedavisi görüyorum ama stress yapmamam ve aklýmdan bebek konusunu çýkarmam gerek ancak böyle olursa tedaviye gerek kalmadan hamilede kalabilirim.ne yapmalýyým da aklýmdan bu konuyu çýkarmalýyým bana bir yol gösterin lütfen. þimdiden teþekkr ediyorum
Doktor Uye Yorumu
bebek
merhaba ben psikolog saadet elevli, bebek sahibi olamamak konusundaki yoðun kaygý ve endiþeleriniz sizde stres yaratýyor. Bu da bebek sahibi olaya yüklediðiniz anlamla iliþkilidir. <kendinizi bu konuda daha rahat hissedebilmeniz için "biliþsel terapi" tekniðini kullanan bir uzmandan yararlanabilirisiniz. Herhangi bir olay ya da durum karþýsýnda verdiðimiz tepkinin öncesinde o olay ya da duruma yüklediðimiz anlam büyük önem taþýmaktadýr. Bir olay bir kiþi için endiþe yaratmazken bir baþkasý için büyük kaygý kaynaðý olabilir. Bu her iki kiþinin o olaya ikiþkin bakýþ açýsý ve inaçlarý ile ilgilidir. Sizin de bu durum karþýsýnda bu kadar yoðun kaygý yaþamanýzýn nedeni bu duruma iliþkin düþünceleriniz ve inançlarýnýzdýr. Düþüncelerimiz bizim duygularýmýzýn oluþmasýný saðlar. Hatalý, gerçek dýþý, mantýksýz düþünceler de bizde olumsuz duygularýn oluþmasýna neden olur. Biliþsel terapi sayesinde danýþana hatalý, mantýksýz düþünceleri yerine doðru, mantýklý ve gerçeköi düþünceler yerleþtirmesi öðretili ve böylece hatalý düþünceler doðrularýyla yer deðiþtirdiðinde olumsuz duygular da yerini olumlu duygulara býrakacaktý. Sizinde bu durumla ilgili çarpýtýlmýþ (gerçek dýþý) düþünceleriniz olduðunu düþünüyorum, biliþse terapi ile yanlýþ biliþlerinizin yerine doðrularýný yerleþtirmeyi öðrendiðinizde, ayný duruma iliþkin (bebek sahibi olmayla ilgili) inaçlarýnýz da deðiþeceðinden kaygý ve endiþelerinizin azalacaðýný düþünüyorum. Kaygý ve endiþeleriniz azaldýðýnda da kendinizi bu konuda daha rahatlamýþ hissedeceðinizi düþünüyorum. Saðlýklý ve mutlu günler diliyorum...
Saadet Elevli
burkaz@mynet.com
Bu Soru 189 kere okunmuştur.
x
Bu sayfanın linki başarıyla arkadaşınıza gönderilmiştir.
x
Editor onayı gerektirir..
Ek Soru - Katkı - Yorumlar
merhaba ben psikolog saadet elevli, bebek sahibi olamamak konusundaki yoðun kaygý ve endiþeleriniz sizde stres yaratýyor. Bu da bebek sahibi olaya yüklediðiniz anlamla iliþkilidir. <kendinizi bu konuda daha rahat hissedebilmeniz için "biliþsel terapi" tekniðini kullanan bir uzmandan yararlanabilirisiniz. Herhangi bir olay ya da durum karþýsýnda verdiðimiz tepkinin öncesinde o olay ya da duruma yüklediðimiz anlam büyük önem taþýmaktadýr. Bir olay bir kiþi için endiþe yaratmazken bir baþkasý için büyük kaygý kaynaðý olabilir. Bu her iki kiþinin o olaya ikiþkin bakýþ açýsý ve inaçlarý ile ilgilidir. Sizin de bu durum karþýsýnda bu kadar yoðun kaygý yaþamanýzýn nedeni bu duruma iliþkin düþünceleriniz ve inançlarýnýzdýr. Düþüncelerimiz bizim duygularýmýzýn oluþmasýný saðlar. Hatalý, gerçek dýþý, mantýksýz düþünceler de bizde olumsuz duygularýn oluþmasýna neden olur. Biliþsel terapi sayesinde danýþana hatalý, mantýksýz düþünceleri yerine doðru, mantýklý ve gerçeköi düþünceler yerleþtirmesi öðretili ve böylece hatalý düþünceler doðrularýyla yer deðiþtirdiðinde olumsuz duygular da yerini olumlu duygulara býrakacaktý. Sizinde bu durumla ilgili çarpýtýlmýþ (gerçek dýþý) düþünceleriniz olduðunu düþünüyorum, biliþse terapi ile yanlýþ biliþlerinizin yerine doðrularýný yerleþtirmeyi öðrendiðinizde, ayný duruma iliþkin (bebek sahibi olmayla ilgili) inaçlarýnýz da deðiþeceðinden kaygý ve endiþelerinizin azalacaðýný düþünüyorum. Kaygý ve endiþeleriniz azaldýðýnda da kendinizi bu konuda daha rahatlamýþ hissedeceðinizi düþünüyorum. Saðlýklý ve mutlu günler diliyorum...
Saadet Elevli
burkaz@mynet.com