Boyun düzleþmesi belirtisi ve boyun fýtýðý belirtisi ve tedavisi
Soru:
merhaba Hocam,
ben 78 doðumluyum sigorta-hasar uzmanýyým
ofis çalýþaný olduðumdan boynumda düzleþme belirtileri baþladý uzun zaman önce baþlamýþtý
ama çok fazla ortaya çýkmýyor yada rahatsýz etmiyordu.son 2-3 senedir yaþadýðým sitresli zamanlar aðýr gelen ev iþ sýkýntýlarý nedeniyle artmaya baþladý diye düþünüyorum aðýr sitres yaþadýðýmda tutulur yada aðrýlar baþlardý.
boyun tutulmasý,kürek kemiði özellikle sol tarafým da tutulma çok yaþadým tedavi yöntemlerini dahil alýþkanlýk edindik çünki evde annem kýzkardeþim ve ben bel boyun tutulmalarý sýk yaþýyoruz boyun fýtýðý ve bel fýtýðý rahatsýzlýklarýmýz var(tecrübeli)
þimdiki sorunum ise boyun aðrýsý son iki haftadýr omuzlarda aðrý,boyun boþluðunda aðrý,gece yarýsýnda þiddetli bir baþ aðrýsý (konuþamaz aðzýmý açamaz olduðum nerdeyse acile gideceim bir aðrýydý)iki kolumun yukardan aþaðý iç kaslar,dirsekten bileðe kadar kemik aðrýsý,bilekte karýncalanma, parmak iç kýsýmlarýnda aðrýlar kemik aðrýlarý þu anda bile aðrýyor ellerim özellikle aðrýsý arttý,ellerim iç ve dýþ kýsýmlarý aðrýyor birþey kaldýramýyorum,
özellikle boyun yastýðým var ama sanki o bile fayda etmiyor gerçi o olmadan uyumakta mümkün deðil,
daha önce bel fýtýðý ameliyatý geçirdim,
þimdi iyiyim eski perfonmansým olmasa dahi iyiyim
boyundaki þikayetlerimin belirtisi
1)boyun düzleþmesinin belirtisimidir?
yoksa
2)boyun fýtýðý belirtisimisidir?
teþekkür ederim
Doktor Uye Yorumu
Boyun düzleþmesi belirtisi ve boyun fýtýðý belirtisi ve tedavisi
Boyun düzleþmesi kas spazmýna iþaret eder. Kas spazmlarýnýn en sýk nedeni
ise boynun yanlýþ kullanýmý, diðer bir deyiþle günlük yaþamda ve iþ
ortamýnda boynun öne, yana yada arkaya eðik olarak uzun süreli olarak
tutulmasýdýr. Örneðin bilgisayarýnýzýn, televizyonun yada diðer iþlerinizin
önde ve göz seviyesinde olmamasý nedeniyle baþýnýz eðik tutulur. Yatarken
boyun boþluðununuzu destekleyen, viskoelastik maddeden yapýlmýþ yastýk
kullanmanýzý öneririz. Soðuk hava akýmý, klima gibi fiziksel etkenler de
buna katkýda bulunabilir. Her iki elde birden uyuþma olmasý daha çok elde
sinir sýkýþmalarý ile giden bir sorunu gösterebilir. Tek taraflý olarak
uyuþma olmasý durumunda boyun fýtýklarý yönünden de deðerlendirilmesi
gerekir. Bunlar dýþýnda boyun aðrýsýna neden olan pek çok nedenin
olabileceðini de hatýrlatmak gerekiyor.
Kas spazmlarýnda kas
gevþeticiler, sýcak havlu yada sýcak torba ile tedavi, bölgesel masaj yararlý
olur. Yukarýda anlatýlanlar boyun aðrýsý ile ilgili idi.
Bu Soru 23698 kere okunmuştur.
Bu sayfanın linki başarıyla arkadaşınıza gönderilmiştir.
Editor onayı gerektirir..
Ek Soru - Katkı - Yorumlar
Boyun düzleþmesi kas spazmýna iþaret eder. Kas spazmlarýnýn en sýk nedeni
ise boynun yanlýþ kullanýmý, diðer bir deyiþle günlük yaþamda ve iþ
ortamýnda boynun öne, yana yada arkaya eðik olarak uzun süreli olarak
tutulmasýdýr. Örneðin bilgisayarýnýzýn, televizyonun yada diðer iþlerinizin
önde ve göz seviyesinde olmamasý nedeniyle baþýnýz eðik tutulur. Yatarken
boyun boþluðununuzu destekleyen, viskoelastik maddeden yapýlmýþ yastýk
kullanmanýzý öneririz. Soðuk hava akýmý, klima gibi fiziksel etkenler de
buna katkýda bulunabilir. Her iki elde birden uyuþma olmasý daha çok elde
sinir sýkýþmalarý ile giden bir sorunu gösterebilir. Tek taraflý olarak
uyuþma olmasý durumunda boyun fýtýklarý yönünden de deðerlendirilmesi
gerekir. Bunlar dýþýnda boyun aðrýsýna neden olan pek çok nedenin
olabileceðini de hatýrlatmak gerekiyor.
Kas spazmlarýnda kas
gevþeticiler, sýcak havlu yada sýcak torba ile tedavi, bölgesel masaj yararlý
olur. Yukarýda anlatýlanlar boyun aðrýsý ile ilgili idi.
SİTE İÇİ ARAMA YAP
BU KONUDA ANA MAKALELER
Boyun ve kol aðrýsý sebepleri nelerdir? Boyun fýtýðý ve kireçlenmesi
BEL VE BOYUN FITIKLARINDA AKUPUNKTUR
Boyun fýtýðý nedir?
Bel Fýtýðý (Lomber disk hernisi)
Bel Saðlýðýnýz için 50 tavsiye Op.Dr. Hüseyin Erdem AK
Bel Fýtýðý ve Boyun Fýtýðý Nasýl Oluþur Uzm.Dr. Ahmet Tevfik Serdar SARAÇ
Bel Fýtýðý Prof.Dr. Ahmet MENKÜ
BEL FITIÐI Op.Dr. Kerim Kenan COÞKUN
BEL FITIÐI Doç.Dr. Nejmi KIYMAZ
BEL FITIÐI Uzm.Dr. Kemal YÜCESOY
Omurga cerrahisinde Doðru Bilinen YANLIÞLAR Op.Dr. Bülent Fahri KILINÇOÐLU