zayýflama
Soru: 4/9/2011
Soru:
efendým yas 47 boy 167 kg98 2sene once 1senede 102 kgdan 82kg ýndým gunde 15km tempolu yuruyus yaparak gýdalara dýkkat ederek bu kg verdým. suanda 98kg yum
asýrý sekýlde portakal yýyorum ornek haftada20kg. yuruyus sabah aksam 10km ekmek cok az adalatan sabah aksam cozaar tansýyýn hapý kullanýyorum kýlo veremýyorum. dýyetýsyene 2sene once gýttým onun programýyla zayýfladým fakat koruyamadým.arabýstanda calýsýyorum tesekkurler
Bu Soru 218 kere okunmuştur.
x
Bu sayfanın linki başarıyla arkadaşınıza gönderilmiştir.
x
Editor onayı gerektirir..
Ek Soru - Katkı - Yorumlar
Size diyetisyeniniz verdiði diyet programýný yeniden gözden geçirerek uygulamaya çalýþýn.

