diyete uyduðum halde zayýflayamýyorum..
Soru:
merhabalar gülcan haným..
ben 24 yaþýndayým. evliyim ve 1 çocuðum var sezeryanle doðum yaptým. boyum 1.50 kilom 69 .
ben istanbulda bir diyetisyene gittim,
bütün tahlillerimi yaptýrdým, temiz çýktý.
sonra diyetisyenin verdiði diyeti harfiyen uyguladým, fakat kilo veremiyorum, sebebi ne olabilir?
ve ne yapmam lazým?
birde benim olmam gereken ideal kilom nedir acaba?
þimdiden çok teþekkürler..
Doktor Uye Yorumu
diyete uyduðum halde zayýflayamýyorum..
Ýdeal kilonuz 50 kg. T3 -T4- TSH bakýldý mý? Diyetisyeninizle bir kez daha görüþüp, durum deðerlendirmesi isteyin. Fiziksel aktivitenizi arttýrýn. Günde 1000 adým atýn. Spor yapmadan 30 dakika önce de L-carnitin kullanýn.
Bu Soru 508 kere okunmuştur.
Bu sayfanın linki başarıyla arkadaşınıza gönderilmiştir.
Editor onayı gerektirir..
Ek Soru - Katkı - Yorumlar
Ýdeal kilonuz 50 kg. T3 -T4- TSH bakýldý mý? Diyetisyeninizle bir kez daha görüþüp, durum deðerlendirmesi isteyin. Fiziksel aktivitenizi arttýrýn. Günde 1000 adým atýn. Spor yapmadan 30 dakika önce de L-carnitin kullanýn.