Soru neydi?

kilo verirken rejim yapmadan vermek gerçekten mümkünmü, bazý satýcýlar diyetsiz þu madde ile zayýflarsýnýz diyor inanalýmmý ve korkmadan onlarý alýp kullaným mý?

Diyet yapmadan kilo vermekmümkün deðildir. Daha doðrusu aldýðýnýz enerji, harcadýðýnýz enerjiden daha fazla isee kilo alýrsýnýz. Az ise kilo verirsiniz. Bazal metabolizmanýzý karþýlayacak miktarda enerji tespit edilip, diyet düzenlenir. Kiþi 3 - 4 ay gayet güzel ayda saðlýklý olarak 4 kg verebilir. Kilo vermede duraksama yaþandýðý dönemlerde belki yað yýkýmýný hýzlandýran L carnitin gibi ilaçlar önerilebilinir. AKÞ ani düþmesini önleyen ve böylece açýkmayý geçiktiren bir iki ilaç var, onlar da tavsiye edilebilinir. Ama bu ilaçlarýn hiç biri tek baþýna etkili olmaz. Mutlaka zayýflama diyetine ek olarak bazýlarý önerilebilinir. Bir kez daha altýný çizelim, tek baþalarýna asla etkili deðildir. Seçilecek olan ilaçlar da çok iyi araþtýrýlmalýdýr.