Soru:

Ben 16 yaþýnda bir gencim. yazýn basýndan beri düzenli olarak haftada 5 gün yüzüyorum.
Bir gün kolumu tamamen kapatýp sýktým. ve birden dirseðimin önüne kramp girdi. oraya hafif buz tuttum ve ustunde durmadým. ama bir haftadýr ön kolumda aðrý ve elimde hafif uyuþma var. sizce ne yapmalýyým ?
yüzerken kolum bený rahatsýz etmýyor. güç kaybý var denemez sadece hafif bir uyusma