Hocam öçb ameliyatý sonrasý ikinci hafta muayenesinde doktorum fizik tedaviye gerek olmadýðýný söyledi. Dizimde yeterli fleksiyon ve ekstansiyon olduðunu, teraband egzersizi, havuzda yürüme ve bisiklet önerdi ilk üç ay için. Ameliyat olan bacaðým diðerine göre ince ve güçlendirmeye çalýþýyorum. Uyluk kaslarýný güçlendirmek için elektrikli kas uyarýcý kemer kullanmamýn bu süreçte bir katkýsý olur mu? Havuz ve bisiklet imkaným olmadýðý için sadece günde üç kez teraband çalýþýyorum. Yürüyüþ yapmak yine bu süreçte faydalý mý? Doktorum ameliyatýn ikinci günü deðneksiz yðrümemi ve bir hafta sonra da dizlik kullanmamamý söyledi. Menisküs operasyonu yapýlmadý sadece Öçb rekonstrüksiyonu yapýldý. Yaþým 43. Cevaplarýnýz ve ilginiz için minnettarým. Saygýlar.