merhaba hocam,ben 32 yaþýndayým. evde nekadar da yorgun olsam yataða girince uykum kaçýyor.yastýða kafamý koyup gözlerimi kapattýðýmda hayatýmda a dan z’ye ne varsa gözümün önünden geçiyor.kendimce aklýmdan birþeyler icat etmeye falan çalýþýyorum, o düþünceden vazgeçtiðimdede aklýma yarýn neler yapacaðým geliyor onlarý düþünüyorum vs...maddi bir sýkýntým yok,aile hayatýmda yolunda iþimdede bir problemim yok yorucu bir iþte çalýþmýyorum. yani herþey yolunda ama ben uyuyamýyorum.uyuduktan sonrada 5 saat’te uyusam 10 saat’te uyusam, uyanýnca sanki okadar þeyi düþündükten sonra yapmýþým gibi yorgun uyanýyorum,dinlenemiyorum.
öneri ve görüþlerinizi benimle paylaþýrsanýz çok sevinirim.