Genel Bilgiler
Bacaklardaki sinir tahribatý aþaðýdakilere neden olur:
· uyuþukluk
· ayaklarýn üþümesi
· ayaklarda titreme, karýncalanma hisleri
· genellikle daha çok gece yatakta farkedilen bacak ve ayaklarda yakýcý aðrý.
Ayaklarda hislerin kaybolmasýna yolaçabilecek olan bu durum, kiþinin hiç aðrý hissedememesi nedeni ile kaza sonucu tahribata yolaçabilir.
Ayaklarýn altýnda ülsere dönüþebilecek olan bu durum,kemiklere iþleyerek, kemiklerde osteomyelitis ve kronik enfeksiyona yolaçabilir.
Ülserleþme ya da ayaklarda veya ayak parmaklarýnda en ufak bir akýntýnýn baþlangýç zamanýnda yoðun bir þekilde tedavisi yapýlmadýðý takdirde, enfeksiyon bacaðýn kesilmesini gerektirebilir.
Ayaklarda olan enfeksiyonlar için çok hafif bir görünümde dahi olsa daima acil olarak Podiatristinize veya Aile doctorunuza baþ vurulmalýdýr.
Ellerde meydana gelen uyuþukluk veya titreme artý karýncalanma hissi, daha çok bir sinirin bileklerdeki kemikli tünelden geçerken sýkýþmasýndan ileri gelir ve bu durum basit bir ameliyatla rahatlatýlýr. Genellikle þeker hastalýðý olan kiþilerde bu problem yaygýndýr.
Sinir tahribatý ayak ve bacaklarda deðiþik tip his testleri ve diz ve ayak bileklerinin reflekslerinin testi ile anlaþýlýr.
Ayaklarýnýzý her gün yatmadan önce kontrol edin. Eger kendiniz edemiyorsanýz bir yakýnýnýzdan yardým isteyin.
Ayaklarýnýzda sinir tahribatý var ise yalýn ayak yürümeyin ve ayaklarýnýza veya ayak parmaklarýnýza sürtünmeyen uygun oturan ayakkabýlar giyin.
Kan damarý tahribatý
Pýhtýlaþma veya ana damarlarýn daralmasý olarak da bilinen bu durum, kan damarlarýndan kanýn daha az akabildiði anlamýna gelir.
Ayaklar saðlýklý takviye alamýyorlarsa, herhangi bir kaza sonucu açýlan yaralarýn enfeksiyona dönüþmesi daha fazla olasýlýk taþýr. Düzenli olarak nemlendirici krem kullanarak kuruluðu ve kuru cildi önleyin.
Zayýf kan ulaþýmý belirtileri:
· kýsa mesafeli yürüyüþ veva merdiven çýkýþlarýndan sonra bacaklarda sert kramplar
· dinlendikten sonra dahi, ayaklarda aðrý (genellikle sabahýn erken saatlerinde)
· ayaklarýn soðuk hissedilmesi
· ayaklarýn kýrmýzýmsý-mavi renkte görünüþü
· kesiklerin yavaþ iyileþmesi.
Bu belirtilerin her hangi biri ile karþýlaþýrsanýz, podiyatrist, doktor veya þeker hastalýðý eðiticisi ile görüþün.
Ayak þekli
Bazý kiþilerin ayaklarý düzgün vazife yapmadýðý için farklý bir þekil alýr; bazýlarýnýn ise doðuþtan deðiþik ayak þekli olur. Þeker hastalýðý olup ayaklarý þekilsiz ve sinir tahribatlarý olan kiþilerin aþaðýdaki durumlarla karþýlaþmalarý büyük olasýlýk taþýr:
- ayaklarýn bazý bölgelerinin fazla baský sonucu ülsere dönüþmesi
- bazý deðiþikliklerle önlenebilen ve belli bir bölgede fazla baský sonucu nasýr ve fazla dokularýn geliþmesi.
Enfeksiyona donüþüp, kesilme riski olabileceðinden, fazla dokularýn veya nasýrlarýn ülsere dönüþmeden önce yok edilmeleri için podiyatristin yardýmýný isteyin.
Kendine bakým
Her gün aþaðýdakileri uygulayýn:
Ayaklarýnýzý ýlýk su ve sabun ile iyi yýkayýn ve yavaþça kurulayýn, özellikle parmak aralarýnýzý.
Uygun bir kremle nemlendirin ama parmak aralarýnýza krem surmeyin.
Kýzarýklýk, þiþme, kesik, iltihap akýntýsý veya su toplama gibi durumlar için özellikle parmak aralarý, topuk etrafý, týrnak kenarlarý ve ayak tabanlarý gibi problem noktalarýný kontron edin - görme probleminiz var ise birisinin sizin için kontrol etmesine ihtiyacýnýz olacaktýr.
Eger bir þey bulursanýz Doctorunuza baþvurun.
Bir
tahribatla karþýlaþýldýðý zaman:bölgeyi yýkayýn ve kurulayýn iyice
antiseptik sürün sterile edilmiþ bir sargý ile kapatýn. Eðer 24 saat
içerisinde iyileþmeðe baþlamaz ise, komplikasyonlarý önlemek için
Podiatristinize baþ vurun.
Ayaklarýnýzý sert dikiþleri olmayan temiz çoraplarla kapatýn. Çoraplarýnýzý her gün deðiþtirin.
Ayaðýnýzý sýcak tutan ayaklarýnýzý iyi oturan ve zarar verebilecek taþ, iðne, düðme veya herhangi birþeyin bulunmadýðýnýn kontrolü yapýlmýþ ayakkabýlarla koruyun.
Zayýf kan dolaþýmý veya hisleri limitli herhangi bir kiþinin týrnaklarýný kendisinin kesmesi tehlikelidir.
Kalýn ve içeri doðru uzayan týrnaklar özel podiyatristin bakýmýný gerektirir.
Týrnaklar çok kýsa deðil ve asla kenardan aþaðýya doðru kesilmemeli, boydan boya düz kesilmeli.
Sert kenarlarý týrnak törpüsü ile törpülenmeli.
Kesinlikle ve kesinlikle yalanayak dolaþmayýn. Evde veya dýþarýda.