Kramp girme , kramp girme, kas spazmý, hipokalsemi,

x

Genel Bilgiler

Giriş

Kas kramplarý

Özet bilgiler

Kas kramplarý istemsiz ve güçlü ve aðrýlý kas kasýlmalarýdýr.

Hemen herkes hayatýnda en az bir kez yaþar.

Kas kramplarýnýn deðiþik tipleri ve sebepleri vardýr.

Deðiþik ilaçlar kramplara sebep olabilir.

Bir çok kas krampý kasý germekle geçebilir.

Bir çok kas krampý olayý engellenebilir olgulardýr.

Genellikle istemli hareket ettirdiðimiz kaslarýmýzda oluþan ani aðrýlý kasýlmalardýr. Ençok bacak, uyluk ve ayak tabanýnda olurlar. Deðiþik tipleri vardýr. Aþýrý yorgunluk, efor öncesi yetersiz germe antremanlarý, kan dolaþýmýnda olan bozukluklar, þeker hastalýðý böbrek rahatsýzlýklarý ve kanda bazý elektrolitlerin dengeziliði (Özellikle kalsiyum, magnezyum , Na ,K, Cl gibi) sebepler arasýndadýr.

Kramp yaþla artar.

Kramp tipleri:

Gerçek kramplar:

Bazý kas veya kas gruplarýnýn kasýlmasý

Kontraktürler:

Kaslarda atp-yani enerji eksikliði nedeni ile gevþeyememe . bu durum nadirdir. Sinirlerle alakasý yoktur.

Tetani: tüm vucud kaslarýnýn kasýlmasý. Genellikle kalsiyum ve magnezyum eksiklilerinde olur.

Distonik kasýlmalar: amaçlý hareket yapan kaslarda deðil bunlara karþýt kaslarda olanlar

Bazý ilaçlar kullanýmýnda kramplar geliþebilir.

furosemide, donepezil ,neostigmine ,raloxifene ,Tolcapone , nifedipine, terbutaline, albuterol lovastatin.

Bazý ilaçlarý býrakýrken de kramplar geliþebilir.

Alkol, barbituratlar ve diðer sedatifler, anti-anxiety ajanlar ( Valium and Xanax), narcotikler gibi.

Ayaklarda dolaþým bozukluðu laktik asit birikimine baðlý hem aðrý hemde kramplara yol açabilir.

x

Yakınmalar

Liste:

yorgunluk, halsizlik

kas seyirmeleri

kas aðrýlarý, adale tutukluðu

x

Medikal tedaviler

Tedavi:

Kramp olduðu anda;

Bacaklarda ise ayakta durup duvara bir mesafeden yaslanarak bacak kaslarýný germek veya masaj yapmak ýlýk ýsý uygulamak, veya buz paketleride krampý geçirebilir.

Su kaybý ile beraber elektrolit kaybý var ise bunlarý yerine koymak gerekir.

Distonik kasýlmalarda ilgili bölgeye botulinum toksini injeksiyon yapmak aylarca rahatlatabilir.

Proflaksi, önleme

Engelleme:

Aktivite ile gelenlerde aktivite öncesi uygun ýsýnma ve sonrasýnda soðuma hareketleri yapmak. Su ve elketrolit kayýplarýný yerine koymak gerkir.
Gebelikteki kasýlmalarda kalsiyum ve magneyum replasmaný önemlidir.

Gece kramplarý için:

Gece yatmadan önce germe egzersizleri faydalý olur. Yatarken ayak parmkalarýný aþaðý yönlü itmemek lazým. Kalsiyum ve magnezyum yerine konmalýdýr. Magnezyum takviyesinde böbrekten atýlým sorunu var ise dikkatli olunmlaýdýr.

Günde 400 mg vit E faydalý olabilir.

Kramplarý engellemek için kulkullanýlabilen tek ilaç kinin dir. Ancak yan etkilerinin çokluðu nedeni ile doktor kontrolunde ve son çare olarak alýnmalýdýr.

x

Giriþ