Genel Bilgiler

Gebelikte iyi bir eðitim sonucu bilinçli gebeler;  doðuma hazýrlanýrken, doðum eylemi ve doðum sýrasýnda neler olacaðýný iyice öðreneceklerdir. Ayrýca kendi vücudunu doðum sancýlarý sýrasýnda nasýl kontrol edeceði konusunda gerekli teknikleri öðrenerek deneyim kazanacaktýr. Örneðin aðrý geldiðinde kendisini kasýp çaresiz beklemeyecek, bilinçli bir þekilde gevþemeyi ve sakin olmayý öðrenecektir.

Yine, her kasýlma sýrasýnda kasýlmanýn þiddeti veya zamanýna baðlý olarak özel nefes alma tekniðini uygulayacak ve böylece oksijen seviyesini kontrol altýnda tutabileceklerdir. Her kasýlma sýrasýnda yapmasý gerekenleri bilecek, böylece beyni bu olayla meþgul olduðu için daha az aðrý hissedecektir.

Bilinçli kiþi aðrýnýn baþlangýcýný, en þiddetli anýný, bitiþini bilinçli bir þekilde ayýracak ve her iki aðrý arasýndaki zamanda doðru bir þekilde istirahat etmeyi ve adalelerini dinlendirmeyi öðrenip, doðum sýrasýnda hala bilincini koruyarak, güçlü ve enerjik kalacaktýr. Yine bu aðrýlar ve aðrýlar arasý süreçte daima yanýnda bulunan eþin çaresiz ve panik içinde olmayacak, akýllý bir þekilde gebeye yardým edecektir.

Bu amaca göre eðitilmiþ gebe için, her aðrý korku ve çaresizliðin baþlangýcý deðil,mutlu sona eriþmek için iþ yapma vaktidir. Bilgi özgüven, gevþeyebilme, nefes alma teknikleri ve enerjisini koruyabilme sanatý gebe kadýna doðum eylemi sýrasýnda bilinçli ve aktif rol oynama þansý verecek, kendini ekibin bir parçasý gibi hissetmesini saðlayacak ve bu mutlu sonda yalnýz anne olmanýn zevkini deðil böyle bir olayda aktif rol oynamanýn da baþarý ve tatminini yaþayacaktýr. Ayrýca ayný duygularý eþi de paylaþacaktýr.

Yapýlan çalýþmalarda bu tür doðumlarda bulunmuþ eþlerin çocuk sevgileri ve aile baðlarý çok daha güçlü olmakta ve boþanmalar daha az olmaktadýr.

KAYNAK:HERA KADIN SAÐLIK MERKEZÝ