Genel Bilgiler

Emzirme son derecede saðlýklý ve doðal bir yöntemdir. Her memeli canlý gibi insanlarda yavrusunu doðumdan hemen sonra emzirmelidir.

Emzirmeye, doðum þekli normal veya sezaryen olsun, mümkün olduðunca doðumdan hemen sonra baþlanmalýdýr. Çünkü saatler süren doðum eylemi sonrasý
dünyaya gelen bebek yorgundur ve acýkmýþtýr. Emzirmenin diðer yararlarý ise þunlardýr:

Doðumdan hemen sonra emzirmeye baþlama ile annede doðum sonrasý kanamalar da azalacaktýr.

Her gebe kadýnýn vücudunda, hamilelik süresinde bebeðini emzirebilmesi için gerekli deðiþimler olmaktadýr. Bu yüzden her anne emzirme yeteneðine sahiptir. Önemli olan bu yeteneðini uygun þekilde kullanabilmektir.

Loðusalýk döneminde sütün bol bir þekilde gelmesi için annenin yapmasý gereken iki konu vardýr: Bebeðini sýk sýk emzirmek ve bol miktarda sývý tüketmek..

Sütün bol ve uzun süreli gelebilmesi için bebek her istedikçe ve de sýk sýk emzirilmelidir.

Emzirmede her iki göðüs birden kullanýlmalýdýr. Daima bir önceki emzirmede kullanýlan son göðüsten baþlanmalýdýr.

Emzirmede en rahat pozisyon seçilmeli ve bebeðin baþý ve gövdesi tam olarak anneye dönük olmalýdýr.

Emzirme meme baþýndan deðil, meme baþý çevresindeki koyu renkli kýsmý kaplayacak þekilde yaptýrýlmalýdýr.

Göðüs temizliðinde sýk sýk sabun kullanýlmasýndan kaçýnýlmalýdýr.

Bebekler doðduklarýnda hayatlarýnýn ilk 4 gününde kendilerine yetecek kadar vücutlarýnda yedek su ile birlikte doðarlar. Bu nedenle anne sütü bollaþana kadar dýþardan su veya diðer içeceklerin verilmesine gerek yoktur.

Anne sütü, bebeklerin normal büyümesini ve geliþimini saðlayacak en ideal yapýdadýr. Hiçbir yiyecek veya içecek anne sütünün yerini tutmaz.

Anne sütü hastalýklardan koruyucudur. Anne sütü ile beslenen bebeklerde ishal ve solunum sistemi hastalýklarý çok daha az görülür. Annenin ilk 4-5 günlük sütü olan “Aðýz sütü”nün (Kolostrum) bebeðe verilmesi çok önemlidir. Çünkü aðýz sütü adeta bebeðin ilk aþýsý gibidir.

Gereksiz yere baþlanan ek gýdalar sonucunda bebekler kýsa sürede anne sütünü býrakabilirler.

Anne sütü temizdir ve en uygun sýcaklýktadýr.

Anne sütünü vermek için para harcamaya gerek yoktur, en ekonomiktir.

Bebek acýktýðýnda anne sütünü hemen verme imkaný olduðundan bebeðin mama beklerkenki gibi aðlamasý söz konusu deðildir.

Anne sütü ile beslenen bebeklerde alerjik hastalýklar çok daha az görülür.

Ýlk 4 ay içerisinde bebeklere anne sütü dýþýnda su dahil hiçbir ek gýda verilmemelidir.

Emzirme sýrasýnda anne ile bebek arasýnda ayný zamanda bir duygusal bað oluþur ve bu güven baðýnýn, bebeklerin çocukluk dönemlerini dahi olumlu yönde etkilediði saptanmýþtýr.

Bebeklerini emziren kadýnlarda ileri yaþlarda göðüs kanseri görülme riski azaldýðý tesbit edilmiþtir.

EMZÝRME ve ANNE SÜTÜ NEDEN ÖNEMLÝDÝR? ÝÞTE 49 ÖNEMLÝ NEDEN...

Anne sütünün yararlarý ve emzirmenin önemi saymakla bitmez. Emzirme son derecede saðlýklý ve doðal bir yöntemdir. Her memeli canlý gibi insanlar da yavrusunu doðumdan hemen sonra emzirmelidir.

Ýþte yapýlan bilimsel çalýþmalar sonucu ortaya çýkan ve önemi her geçen gün artan emzirmenin yararlarý:

1.Dünya Hekimleri, WHO ve UNICEF emzirmeyi öneriyor.
Anne sütü ister prematüre, ister hasta doðmuþ olsun, tüm yeni doðanlarda tercih edilmesi gereken beslenme þeklidir. Amerikan Çocuk Hekimleri Akademisi’ne göre emzirme en az 12 ay devam etmelidir, bu süreden sonra isteðe baðlý olarak emzirme devam edilebilir.

Özellikle doðumdan sonra ilk 6 ayda, bebekler anne sütü haricinde hiç bir ek gýdaya gereksinim duymazlar.

2. Emzirme kadýnlara özel bir durumdur ve anne ile bebek arasýnda güçlü bir duygusal bað oluþmasýný saðlar. Bu güven baðý çocukluk dönemine kadar devam eder.

Emzirme ile anne vücudundan "oksitosin" isimli hormon salgýlanýr. Bu hormon hem sütün memelerden dýþarý atýlmasýndan sorumludur hem de doðum sonrasý rahmin toparlanmasýný kolaylaþtýrýr. Ayný zamanda annelik güdüsünün geliþmesine yardýmcý olur ve anne ile bebek arasýnda güçlü bir bað geliþmesini saðlar.

3. Emzirme bebeðin duygusal gereksinimlerini karþýlar.
Tüm bebekler kucaklanmayý ister. Çalýþmalar kucakta tutulmayan prematür bebeklerde ölüm riskinin daha fazla olduðunu göstermektedir. Bir bebek için, kaç aylýk olursa olsun emzirme esnasýndaki pozisyonundan daha rahat bir duruþ þekli yoktur. Bu bebeðin ruhsal geliþimi için son derece önemlidir.

4. Anne sütü bebek için mükemmel bir besin maddesidir.
Anne sütü türe özgü bir salgýdýr ve baþka hiçbir besin maddesi anne sütünün bebeðe saðladýðý yararlarý saðlayamaz.

5. Emzirmemek annede meme kanseri riskini arttýrýr.
Yapýlan çalýþmalarda emzirmenin meme kanseri riskini azalttýðý saptanmýþtýr. En az 24 ay emzirenlerde bu azalma % 25 oranýnda olmaktadýr. Emzirmeye genç yaþlarda baþlayanlarda bu azalma daha fazla olmaktadýr.

6. Anne sütü her zaman hazýrdýr.

7. Anne sütünün sindirilmesi daha kolaydýr.
Bebekler annelerinin sütünü diðer memeli hayvanlarýn sütüne göre daha rahat sindirebilirler. Bunun muhtemel nedeni anne sütünün içerdiði türe özgü bir enzimdir. Ýnek sütünde daha fazla protein olmasýna karþýn sindirimi daha zordur ve bebekler bütün bu proteinleri kullanamazlar.

8. Mama ile beslenme kýz bebeklerin ileride meme kanseri olma riskini arttýrmaktadýr.
Bebekliklerinde anne sütü yerine mama ile beslenen kýz çocuklarýn ileriki yaþamlarýnda meme kanserine yakalanma riski anne sütü alanlara göre %25 artmaktadýr.

9. Anne sütü mekonyumun atýlmasýný kolaylaþtýrýr.
Bebekler barsaklarýnda “mekonyum” adý verilen koyu kývamlý yapýþkan bir madde ile doðarlar. Anne sütü mekonyumun barsaklardan atýlmasýný kolaylaþtýrýr.

10. Mama ile beslenme daha düþük zeka düzeyi ile baðlantýlýdýr.
Yapýlan araþtýrmalarda bebekliklerinde anne sütü ile beslenen gençlerin mama ile beslenenlere göre zeka düzeylerinin daha yüksek olduðu ve okulda daha çok baþarý gösterdikleri saptanmýþtýr.

11. Emzirme Crohn hastalýðýna karþý koruma saðlar.
Emzirme ciddi bir barsak hastalýðý olan “Crohn hastalýðý”na karþý koruyucudur. Crohn hastalýðý barsaklarýn enflamatuar bir rahatsýzlýðýdýr.

12. Emzirme sayesinde annenin doðum sonrasý kilo vermesi kolaylaþýr.
Emziren anneler günde 500 kalori fazladan harcarlar. Bu da kilo vermeyi kolaylaþtýran bir etkendir.

13. Emzirme doðum sonrasý kanamalarý azaltýr.
Emzirme ile salgýlanan oksitosin hormonu rahmin kasýlmasýný saðlarken açýk olan kan damarlarýnýn da kapanmasýna yardýmcý olur ve bu sayede doðum sonrasý kanamalar azalýr.

14. Emzirme doðum sonrasý annenin rahminin küçülmesini kolaylaþtýrýr.
Emzirmeyen annelerin rahimleri doðum öncesindeki boyutlarýna asla dönemez. Her zaman eskisinden biraz daha büyük kalýr.

15. Pre-term süt özellikle erken doðan bebekler için tasarlanmýþtýr.
Zamanýndan önce doðum yapan annelerin sütü, miadýnda doðum yapanlardan daha farklýdýr. Bu dönemde süt "aðýz" adý da verilen ilk süte yani "kolostruma" benzer ve erken doðan bebeðin saðlýðý için gereklidir. Mikroplara karþý antikor ve protein deposu olan kolostrum bebeðin adeta bir “ilk aþýsý” dýr.

16. Anne sütü baðýþýklýk ile ilgili maddeler içerir ve bebeðin baðýþýklýk sisteminin geliþimini kolaylaþtýrýr.

17. Mama ile beslenen bebeklerde tip 1 diabet riski artar.
Yapýlan çalýþmalarda çocukluk döneminde fazla miktarda inek sütü içen kiþilerde bu süte karþý antikorlarýn yüksek olduðu ve bu durumun da insüline baðýmlý diabet riskini arttýrdýðý bulunmuþtur.

18. Emzirme “endometriozis” geliþimini azaltýr.

19. Emzirme annede yumurtalýk kanseri riskini azaltýr.
Araþtýrmalar emziren annelerin ileriki yaþamlarýnda over kanserine yakalanma riskinin emzirmeyenlere göre daha düþük olduðunu göstermektedir.

20. Emzirmeme annede endometrium kanseri riskini arttýrýr.
Araþtýrmalar emziren annelerin ileriki yaþamlarýnda over kanserine yakalanma riskinin emzirmeyenlere göre daha düþük olduðunu göstermektedir.

21. Mama bebekte alerji geliþme þansýný arttýrýr.
Mama ile beslenen bebekler anne sütü ile beslenenlere göre daha yüksek oranda alerjik bünyeye sahiptirler.

22. Mama "ani bebek ölümü sendromu" riskini arttýrabilir.
Hiçbir sebep olmadan bebeklerin aniden ölümü "ani bebek ölümü sendromu" olarak adlandýrýlýr. Mama ile beslenen bebeklerde bu risk daha yüksek bulunmuþtur.

23. Anne sütü bebekte kulak enfeksiyonlarý sýklýðýný azaltýr.

24. Anne sütü bebekte astým ve diðer alerjik hastalýklarýn görülme riskini ve sýklýðýný azaltýr.

25. Anne sütü bebeði ishale karþý korur.

26. Anne sütü bebeði "bakteriyel menenjite" karþý korur.

27. Anne sütü bebeði "solunum sistemi enfeksiyonlarýna" karþý korur.

28. Anne sütü bebeði bazý "lenfoma" türlerine karþý korur.

29. Anne sütü bebeði "juvenil eklem romatizma"sýna karþý korur.

30. Ýnek sütü barsaklar açýsýndan irritandýr (tahriþ edici etkide).

31. Anne sütü bedavadýr.

32. Mama ile beslenen bebekler ileriki yaþantýlarýnda þiþmanlýk açýsýndan daha fazla risk altýndadýr.

33. Anne sütü bebeði bazý "görme kusurlarýna" karþý korur.
Bangladeþ’de yapýlan bir çalýþmada emzirmenin, hem kýrsal hem de kentsel alanda yaþayanlarda gece körlüðüne karþý koruyucu bir faktör olduðu saptanmýþtýr. Bebeðin yaþantýsýnýn ilk 24 ayýnda en önemli A vitamini kaynaðý annesinin sütüdür.

34. Anne sütü aþýlarýn etkinliðini arttýrýr.
Anne sütü ile beslenen bebeklerde, aþýlardan sonra görülen baðýþýklýk cevabýnýn daha güçlü olduðu saptanmýþtýr.

35. Emzirme doðal bir gebelikten korunma yöntemidir.
Uygun þekilde yapýlan bir emzirme gebelikten en az 3 ay süreyle gebelikten korunmayý saðlar.

36. Anne sütü ile beslenen bebekler daha az doktora gider.
Anne sütü ile beslenen bebekler genel olarak daha saðlýklý olduklarý için daha az doktora gitme gereksinimi görülür.

37. Emzirme annede ileride kemik erimesi þansýný azaltýr.
Bulgular emzirmeyen kadýnlarda kemik erimesinin 4 kat fazla görüldüðünü ortaya koymuþtur.

38. Anne sütü daha iyi sosyal geliþim saðlar.
Anne sütü ile beslenen bebeklerin psikomotor ve sosyal geliþimi mama ile beslenenlere göre belirgin derecede daha iyidir.

39. Anne sütü her zaman uygun konsantrasyonda besin maddesi içerir.

40. Anne sütü bebek için doðal bir sakinleþtiricidir.
Anne sütünün içerdiði bazý kimyasal maddeler bebeðin daha kolay uykuya dalmasýna yardýmcý olur. Sinirli bebekler daha kolay sakinleþir.

41. Emzirmek mama hazýrlamaya göre kolaydýr.

42. Anne sütü çevre ile barýþýktýr.
Emzirme, þiþe, kutu, paket gibi atýk maddeler içermediðinden çevre ile dosttur.

43. Anne sütü aðrý kesicidir.
Anne sütü içerisinde bulunan “endorfinler” bebek için doðal bir aðrý kesici görevi görür.

44. Anne sütü her zaman temizdir.

45. Emzirme bebeðin diþ saðlýðý için yararlýdýr.
Memeden emmek, biberondan emmeye göre bebeðin diþ ve çene geliþimi için daha uygundur. Memeden emerken biberona göre 60 kat fazla enerji harcayan bebeðin çene kaslarý daha kuvvetli olur. Düzgün geliþen bir çenede çýkan diþler daha düzgün ve saðlýklý olur.

46. Anne sütü alan bebeklerde "reflü" daha az görülür
Emziren annelerin bebeklerinde mide içeriðinin yemek borusuna kaçmasý (reflü) daha kýsa süreli ve daha az olur.

47. Emzirme annenin kendine olan saygýsýný güçlendirir.

48. Anne sütü her zaman uygun sýcaklýktadýr.

49. Anne sütü sentetik hormonlar içermez, tamamen doðaldýr.


EMZÝRME NE ÞEKÝLDE YAPILMALIDIR?
Emzirmeye, doðum þekli normal veya sezaryen olsun, mümkün olduðunca doðumdan hemen sonra baþlanmalýdýr. Çünkü saatler süren doðum eylemi sonrasý dünyaya gelen bebek yorgundur ve acýkmýþtýr.

Her gebe kadýnýn vücudunda, hamilelik süresinde bebeðini emzirebilmesi için gerekli deðiþimler olmaktadýr. Bu yüzden her anne emzirme yeteneðine sahiptir. Önemli olan bu yeteneðini uygun þekilde kullanabilmektir.

Loðusalýkta annenin dikkat etmesi gereken iki önemli konu vardýr. Bunlardan birisi sýk olarak sývý tüketmek, bir diðeri ise emzirmek…

Sütün bol ve uzun süreli gelebilmesi için bebek her istedikçe ve de sýk sýk emzirilmelidir.

Emzirmede her iki göðüs birden kullanýlmalýdýr. Daima bir önceki emzirmede kullanýlan son göðüsten baþlanmalýdýr.

Emzirmede en rahat pozisyon seçilmeli ve bebeðin baþý ve gövdesi tam olarak anneye dönük olmalýdýr.

Emzirme meme baþýndan deðil, meme baþý çevresindeki koyu renkli kýsmý kaplayacak þekilde yaptýrýlmalýdýr.

Göðüs temizliðinde sýk sýk sabun kullanýlmasýndan kaçýnýlmalýdýr.

Bebekler doðduklarýnda hayatlarýnýn ilk 4 gününde kendilerine yetecek kadar vücutlarýnda yedek su ile birlikte doðarlar. Bu nedenle anne sütü bollaþana kadar dýþardan su veya diðer içeceklerin verilmesine gerek yoktur.

Gereksiz yere baþlanan ek gýdalar sonucunda bebekler kýsa sürede anne sütünü býrakabilirler.

Ýlk 4 ay içerisinde bebeklere anne sütü dýþýnda su dahil hiçbir ek gýda verilmemelidir.

"Her açýdan saðlýklý bir anne ve saðlýklý bir bebek sahibi olmak için
bebeðinizi düzenli olarak emzirin"

KAYNAK: HERA KADIN SAÐLIK MERKEZÝ