x
Genel Bilgiler
x
x
x
x
x
PLANTAR FASÝÝT
TOPUK DÝKENÝ ( EPÝN KALKENEÝ ) :
Topuk dikeni çok
yaygýn bir sorundur. Topuk kemiði altýnda yani ayak tabanýnda bir kemik
uzantýsý oluþur. Bu uzantý ya da diken, sert tabanlý ayakkabýlarla sert
zeminlerde yürüyüp koþma sonucu yada artrozu olan ileri yaþlardaki
kiþilerde sýklýkla görülür. Ayrýca aþýrý kilolularda, uzun süre ayakta
durarak çalýþanlarda ve bazý romatizmal hastalýklarda görülür. Ayak
tabanýnda topuk üzerine bastýrýldýðýnda aðrý vardýr.
Tedavide
ortasý delik topuk tabanlýðý, ya da ayakkabýnýn topuðunnu altýna gelen
kýsmýn oyulmasý, aðrý kesici ve enflamasyon dindirici antiromatizmal
ilaçlar ve bunlara raðmen aðrý geçmezse, topuða, kemik çýkýntýsýnýn
olduðu bölgeye kortizon enjeksiyonu yapýlýr. Yine geçmez ise ameliyatla
bu çýkýntý alýnýr.
PLANTAR FASÝÝT
Bu rahatsýzlýðý olan kiþiler, uzun
bir dinlenme süresinden sonra örneðin, sabah kalktýklarýnda ilk
adýmlarýný atarken daha fazla olan, yürüdükçe azalan ancak, günün
ilerleyen saatlerinde ayakta dururken yine artan topuðun tabanýndan
ayaðýn iç kýsmýna doðru yayýlan bir aðrý duyarlar.
Ayak
tabanýnda ve deri altýnda, topuktan baþlangýç alýp parmaklara dek
uzanan yelpaze tarzýnda bir kalýn lif tabakasý vardýr. Bu tabakaya
plantar fasiya denilir. Bu fasiyanýn asýl fonksiyonu, kas ve kemikleri
korumanýn dýþýnda, ayaða, yandan baktýðýnýzda iç tarafýndaki eðimi
vermektir.
Her yaþta görülebilir, ayak tabanýna gelen
ve sýk tekrarlayan travma, spor aktiviteleri, aþýrý yürüme ve ayakta
kalmayý gerektiren iþlerde çalýþanlarda görülebileceði gibi, kilolu ve
ileri yaþlardaki kiþilerde daha sýk ortaya çýkar. Genellikle topuk
dikeni ve plantar fasiit birlikte görülür.
Tedavide,
topuða ortasý delik tabanlýk, eðer ayak tabanýnda düzlük varsa, plantar
fasia üzerindeki gerginliði azaltmak amacý ile, özel aletler ve evde
plantar fasiaya yönelik germe egzersizleri verilir. Israr eden
aðrýlarda plantar fasia ve topuða tabandan kortizon enjeksiyonu
yapýlabilir.