x
Genel Bilgiler
x
x
x
x
x
Ýlgili Kelimeler Listesi: iliþki, ruhsal yapý
Not: Aþaðýdaki mavi linklerden ilgili kelimeler için tek týkla site içi arama yapabilirsiniz..
Hepimiz hayatýmýzda aþýk olduðumuz anlarý yüzümüzde bir gülümsemeyle anýmsarýz. Ýliþkinin ilerleyen evrelerinde ise aþkýn zamanla azaldýðýna, aþýk olduðumuz adamýn/kadýnýn aslýnda tanýdýðýmýz ayný insan olmadýðýna karar veririz. Bütün bu iç karartýcý yorumlamalar kadýn ve erkeklere en çok da medya tarafýndan ýsrarla dayatýlýr, ucuz kadýn dergileri, kadýnlara testler çözdürür, erkekleri elde tutmanýn yollarýný; erkeklere de kadýnlarý tavlamanýn yollarýný sunar (!). Kiþisel geçmiþimize bakmanýn yaný sýra çevremizde gördüklerimiz ve medyanýn dayattýklarý da üst üste gelince iliþkilerle ilgili umutsuzluða kapýlmaya baþlarýz önceleri. Ýçimizi bir sýkýntý kaplar ve deriz ki: “Ben hep yalnýz kalacaðým.”, “Doðru insaný neden bir türlü bulamýyorum?” ya da “Bütün iliþkiler ayný, hiçbir anlamý yok.”
Sonra geçmiþimizi daha az hatýrlayýp yeniden deneriz, bir baþka kiþiyi görürüz, daha o ilk anda el sýkýþmayla ya da göz göze gelmeyle içimizden bir þeyler coþkulu biçimde ona doðru akmak ister. Bir süre sonra sadece o kiþiyi düþünmeye baþlarýz, ondan baþka her þeye iliþkin konsantrasyonumuz kaybolur, dikkatimiz daðýlýr ve o aþýk olunan kiþiden baþkasýný düþünemez hale geliriz.
Bu içimizden karþý tarafa doðru akan, akmak isteyen ýlýk ve coþkulu hal, karþý tarafýn vereceði yanýta göre iki þekilde yol alacaktýr: birincisi karþýmýzdakinden içimizdeki duyguya benzer biçimde karþýlýk görmez isek bunun ismi karþýlýksýz aþk olur, kimimiz yýllarca onu düþünür; onu ararýz, hayatýmýza kimseyi sokmayýz. Kimimiz ise yeni sevgililer edinir, onlarý tanýmaya çalýþmak yerine o sevgilinin bize sevgisini vermeyen kiþiye benzemesini bekleriz. Bazen bazýlarýmýzda bu durum yýllarca sürer, acýlý þarkýlar dinleriz, içeriz, kederleniriz. Tadýmýz tuzumuz kalmaz. Hayattan zevk alamaz hale geliriz. Karþýmýza çýkan insanlara da haksýzlýk ederiz. Ne bir baþkasýný sevebiliriz ne de mutlu olmaya gayret ederiz.
O ýlýk coþkusallýðýn ikinci yolu ise ilginin, sevmenin ya da aþkýn karþýlýklý olmasý halidir, bir kýpýrtýyla baþlayýp bizi bulutlarýn üzerine çýkarýr, aldýðýmýz nefes, nefes deðildir artýk, dünyada her þey güzeldir, daha da güzel olacaktýr, her þeyi yapmaya muktedirizdir, çünkü sevdiðimiz yanýmýzdadýr. Fikirler paylaþýlýr, önceleri duygular daha ön plandadýr, sonralarý fikirlerdeki çatýþmalar fark edilir ama yine de her iki taraf da “Bunlar tolere edilir.” düþüncesindedir ya da “Nasýlsa deðiþtiririm ben bunu.” demektedir. Fakat gün geçtikçe içinde büyünen ve yaþanan ailelerin farklýlýklarýnýn, kiþilerin bireysel ihtiyaçlarýnýn deðiþkenliðinin, beklentilerin, sevgiyi gösterme biçimleri ve görmek isteme biçimlerinin birbirinden farklý olduðunun ayýrdýna varýrlar.
Eðer kiþiler birbirlerini dinlemek yerine sadece kendilerini anlatmaya çalýþýyorlarsa, sürekli anlaþýlmamaktan þikayet edip anlamaya çalýþmýyorlarsa; iliþkilerde çatýrdamalar baþlar. Sonrasýnda o yaþa kadar kalýplaþmýþ ve var olan kendiliði korumak üzere farkýna varýlmadan kullanýlagelen savunma mekanizmalarý, daha baskýn hale gelir ve kiþinin iliþkinin ilk baþlarýndayken tolere edebileceðine inandýðý þeyleri tolere edemediðini hissetmesine yol açar. Kiþide bunaltý, yýlgýnlýk, kendine kýzma, öfke, kendini geri çekme, baþaramama hissi gibi birtakým olumsuz duygular baþ gösterir; kiþi kendindeki o incinmiþlik duygusu ve savunmalarýyla birlikte iliþkisinde yolunda gitmeyen þeyler için karþýsýndakileri ya da dünyayý suçlamaya baþlar. Oysa bütün bu saldýrganlýk ve öfke, akþam yataðýna gittiðinde yaþadýðý yalnýzlýðý bastýrabilmek içindir. Sonrasýnda iliþki tamamen kopar ve bir dolu hayal kýrýklýðýyla “Ben asla doðru insaný bulamayacaðým, bu kaçýncý tekrarlanýþ?” þeklinde umutsuzluða düþer. Oysa bireyler, bu döngüyü kýrmadýklarý müddetçe ayný duygular, farklý mekanlarda, farklý giysiler içinde, farklý zamanlarda ya da farklý kiþilerle kendini tekrarlamaya mahkumdur.
Kiþi, kendisinden önce karþýsýndakinin ne istediðini bilir ve ona göre hareket ederse, o kiþi bir gün kendisini býrakýp gittiðinde, kendi varlýðýna dair hiçbir þeyin kalmadýðýný görecek, bu da kiþiyi daha çok umutsuzluða, büyük bir boþluða sürükleyecektir. Oysa mutlu olmak, ulaþýlmasý gereken bir son deðildir; mutluluk, sadece bir kiþiye baðýmlý olarak geçirilen vakitlerin bütünü de deðildir. O kiþi olmazsa yaþanamayacak bir þey hiç deðildir. Mutlu olmak için, önce kiþinin kendi içinde tekrar edegelen döngüler saptanmalý, iliþkilerin bu döngünün içinde eriyip gitmesine izin verilmemelidir. Bunun en iyi yolu da önce kendini tanýmaktan geçer.
Kiþinin kendisini tanýmasý için ise öncelikli olarak gereken þey, bakýþlarýný dýþ dünyadan ziyade kendi iç dünyasýna yönlendirmesidir. Karþýsýndakinin davranýþlarýna göre þekillenen davranýþlarýný ve/ya duygularýn sonucunda acý çekmek yerine, daha öncesinde buna benzer acýlarý çekip çekmediðini kendine sormalý, neden böyle acýlar çektiðini araþtýrmalý, acýlarýnýn kökenine inerek temel kaynaklarýný bulmalýdýr. Elbette bütün bu bahsedilenler hiç kolay deðildir ve kiþinin kendi baþýna yapabilmesi, bunlar gerçekleþirken sorgulamasýný kendi baþýna sürdürebilmesi mümkün deðildir. Bahsi geçen sorgulama ve deðerlendirmelerin bir terapist eþliðinde yapýlmasý, kiþideki tüm savunma mekanizmalarýnýn bulunup ortaya konmasý, bu mekanizmalarýn arkasýndaki nedenselliðin saptanmasý, bunun danýþan tarafýndan algýlanmasý ve içselleþtirilmesi, sonrasýnda yeni edinmiþ olduðu bu bakýþ açýsýyla önce kendisini, sonrasýnda geçmiþ iliþkilerinde ya da var olan iliþkisindeki eksiklikleri, görmezden geldiklerini, kendini inandýrmaya çalýþtýðý þeyleri, o iliþkiye yönelme nedenlerini saptamasý gerekmektedir.
Saðlýklý bir iliþkide baðýmlýlýk olmaz, karþýlýklý baðlýlýk olur. Saðlýksýz olanda ise baðlýlýk deðil baðýmlýlýk olduðundan kiþi terk edildiðinde ya da bir þekilde ayrýlýk gerçekleþtiðinde benliðinden bir þeyler kopmuþ gibi olur. Kiþi, bu ayrýlýk sonrasýnda dünyasýnýn çöktüðünden, onsuz nefes alamayacaðýndan bahseder; oysa ne garip tesadüftür ki bir þekilde yaþamaya devam edilir. Kiþinin kendine yaptýðý yatýrým az ise saldýrganlýðý da o oranda fazla olacaktýr, kiþinin kendisine karþý sergilediði saldýrganlýðýn en büyük örneði ise iliþkilerin ardýndan yapýlan intihar giriþimleridir.
Ýlgili Kelimeler Listesi: iliþki, ruhsal yapý
Not: Aþaðýdaki mavi linklerden ilgili kelimeler için tek týkla site içi arama yapabilirsiniz..