Mutsuzluk

Devam eden öfke hali, huzursuzluk

Dikkat ve konsantrasyon bozukluðu

Unutkanlýk

Aþýrý yeme ya da hiç yemek yemek istememe

Üzüntülü bir duygulaným

Karamsarlýk

Ýçe kapanma (sürekli yalnýz kalma isteði)

Uyku düzeninde bozulma (geç yatma ya da aþýrý uyuma)

Arkadaþlarý ile görüþme isteðinde

Kendine bakýmda azalma

Kendine güvensizlik

Yaþamýnýn bir anlamýnýn olmadýðý düþüncesi

Aile ile sürekli devam eden çatýþmalar

Depresyonla ergenlikteki normal huzursuzluk halini karýþtýrmamak gerekir. Hýzla deðiþen duygulara bu dönemde sýk rastlanýr. Bir anda öfkelenen,  çýlgýnca davranýþlar gösteren ergen  beþ dakika sonra gülerek size þakalar yapabilir. Bu davranýþýný bir problem olarak görmemeli , sadece geçiþ döneminin tipik bir davranýþý olarak algýlamalýsýnýz.

 

Bu dönemde bir çok anne- baba birçok ergeni anlamakta güçlük çeker. Ona nasýl yardýmcý olacaðýný, onunla nasýl konuþacaðýný bilemez. Ergenin tepkisel davranýþlarý ile ailede büyük çatýþmalar, aile üyeleri arasýnda duygusal kopukluklar ve ileriki yaþlara kadar devam eden iletiþim sorunlarý oluþur.

 

Yetiþkinin yapmasý gereken ilk þey onun ergenlik gibi zor bir dönemde olduðunu ve artýk büyüdüðünü kabul etmektir. Sýnýrlarýna saygý duymalý, olumlu yönlerini ortaya çýkarmasý için ona yardýmcý olmalý  ve çözemediði sorunlarýný hýzla fark ederek  yaþamsal deneyimlerini paylaþmalýdýr. Bunlar bir öðüt niteliðin asla taþýmamalý sadece sohbet içerisinde  tatlý paylaþýmlar olarak kalmalýdýr. Ergenlik dönemine girmeden önce iyi bir anne- baba – çocuk iletiþimi saðlanýrsa  bunu baþarmak çok daha kolay olacaktýr. Eðer kendisi de isterse sevdiði bir spor alanýna yönlendirmek bu dönemi rahat atlatmasýna yardýmcý olur.

 

Ergenlik döneminde yaþanan  sorularýn çözümlenememesi ergenin tüm yaþam sürecini  olumsuz etkileyebilir. Bu dönemde  ergenin kendisini  olumlu algýlamasý  ( beðenmesi, baþarýlý görmesi, tercih edildiðini hissetmesi) , karþý cinsle iliþki becerilerini geliþtirmesi, toplum içerisinde kim olduðu    ve yerinin ne olduðunun farkýna varmasý , kendi bedenini tanýmasý gerekmektedir. Bu özelliklerin ergenlik döneminde kazanýlamamasý yetiþkinlikteki sosyal yaþamda problemler yaþamasýna  ve yaþam boyu mutsuz bir  kadýn/ erkek (anne / baba) olmasýna neden olacaktýr.

 

Ergenlik döneminde terapi süreci reddedilebilir. Kendisinde deðil de ailesinde problem olduðunu öne süren bir ergenin tedavi için zorlanmamasý gerekmektedir. Eleþtiri ve öfke ile bu dönemde hiçbir problem çözülemez. Terapi önerilecek bir ergene, bu terapiye ailecek gideceðinizi, herkesin  ailedeki rollerinin neler olduðunu öðrenmesi gerektiðini , iyi ve mutlu bir aile olmak için çaba göstermek istediðinizi iletin. Bu mesajýnýzý alan  ergen kendisini suçlanmýþ hissetmeyecek  ve terapiye uyum gösterecektir. 

 

Mutsuzluk

Devam eden öfke hali, huzursuzluk

Dikkat ve konsantrasyon bozukluðu

Unutkanlýk

Aþýrý yeme ya da hiç yemek yemek istememe

Üzüntülü bir duygulaným

Karamsarlýk

Ýçe kapanma (sürekli yalnýz kalma isteði)

Uyku düzeninde bozulma (geç yatma ya da aþýrý uyuma)

Arkadaþlarý ile görüþme isteðinde

Kendine bakýmda azalma

Kendine güvensizlik

Yaþamýnýn bir anlamýnýn olmadýðý düþüncesi

Aile ile sürekli devam eden çatýþmalar

Depresyonla ergenlikteki normal huzursuzluk halini karýþtýrmamak gerekir. Hýzla deðiþen duygulara bu dönemde sýk rastlanýr. Bir anda öfkelenen,  çýlgýnca davranýþlar gösteren ergen  beþ dakika sonra gülerek size þakalar yapabilir. Bu davranýþýný bir problem olarak görmemeli , sadece geçiþ döneminin tipik bir davranýþý olarak algýlamalýsýnýz.

 

Bu dönemde bir çok anne- baba birçok ergeni anlamakta güçlük çeker. Ona nasýl yardýmcý olacaðýný, onunla nasýl konuþacaðýný bilemez. Ergenin tepkisel davranýþlarý ile ailede büyük çatýþmalar, aile üyeleri arasýnda duygusal kopukluklar ve ileriki yaþlara kadar devam eden iletiþim sorunlarý oluþur.

 

Yetiþkinin yapmasý gereken ilk þey onun ergenlik gibi zor bir dönemde olduðunu ve artýk büyüdüðünü kabul etmektir. Sýnýrlarýna saygý duymalý, olumlu yönlerini ortaya çýkarmasý için ona yardýmcý olmalý  ve çözemediði sorunlarýný hýzla fark ederek  yaþamsal deneyimlerini paylaþmalýdýr. Bunlar bir öðüt niteliðin asla taþýmamalý sadece sohbet içerisinde  tatlý paylaþýmlar olarak kalmalýdýr. Ergenlik dönemine girmeden önce iyi bir anne- baba – çocuk iletiþimi saðlanýrsa  bunu baþarmak çok daha kolay olacaktýr. Eðer kendisi de isterse sevdiði bir spor alanýna yönlendirmek bu dönemi rahat atlatmasýna yardýmcý olur.

 

Ergenlik döneminde yaþanan  sorularýn çözümlenememesi ergenin tüm yaþam sürecini  olumsuz etkileyebilir. Bu dönemde  ergenin kendisini  olumlu algýlamasý  ( beðenmesi, baþarýlý görmesi, tercih edildiðini hissetmesi) , karþý cinsle iliþki becerilerini geliþtirmesi, toplum içerisinde kim olduðu    ve yerinin ne olduðunun farkýna varmasý , kendi bedenini tanýmasý gerekmektedir. Bu özelliklerin ergenlik döneminde kazanýlamamasý yetiþkinlikteki sosyal yaþamda problemler yaþamasýna  ve yaþam boyu mutsuz bir  kadýn/ erkek (anne / baba) olmasýna neden olacaktýr.

 

Ergenlik döneminde terapi süreci reddedilebilir. Kendisinde deðil de ailesinde problem olduðunu öne süren bir ergenin tedavi için zorlanmamasý gerekmektedir. Eleþtiri ve öfke ile bu dönemde hiçbir problem çözülemez. Terapi önerilecek bir ergene, bu terapiye ailecek gideceðinizi, herkesin  ailedeki rollerinin neler olduðunu öðrenmesi gerektiðini , iyi ve mutlu bir aile olmak için çaba göstermek istediðinizi iletin. Bu mesajýnýzý alan  ergen kendisini suçlanmýþ hissetmeyecek  ve terapiye uyum gösterecektir.