Genel Bilgiler
Evlilik kurumu, farklý ailelerden gelen, farklý kiþilik özelliklerine sahip, iki insanýn oluþturduðu bir yapýdýr. Evlilik kurumunun baþlangýcýndan itibaren olmazsa olmazý, eþlerin arasýnda sürekliliði olan bir iletiþim ortamýnýn oluþturulabilmesidir. Eþler arasý iletiþimin bozulmasý, hele de bu iletiþim bozukluðunun sürekli bir hale gelmesi, çiftleri ayrýlýk aþamasýna kadar getirebilir ve hatta ayrýlýklarýn sebebi de olabilir.
Evliliklerde iletiþimle ilgili sorunlar yaþamaya baþlandýðýnda, bu sorunlara bireysel yaklaþým çok önemlidir. Öncelikle, iliþki içerisinde bir sorunun yaþandýðýnýn kabul edilmesine gereksinim vardýr. Bir sorunun varlýðý kabul edilmeden çözüme yönelik bir davranýþ göstermek mümkün deðildir.
Sorunun varlýðýnýn kabulünden sonraki aþama ise, kiþilerin, bu yaþanan soruna ne kadar gerçekçi yaklaþabildiðidir. Gerçekçi yaklaþýmdan bahsederken kastedilen, ortaya çýkan sorunun nereden kaynaklandýðýnýn belirlenebilmesidir. Sorunun ne þekilde çözümlenebileceðinin araþtýrýlmasý da bu süreçte önem taþýr.
Evlilik içerisinde bir sorun yaþandýðýnýn fark edilmesinden sonra yapýlabilecek en doðru þey, ertelemeden, eþle bu sorun alanýnýn paylaþýlmasýdýr. Unutulmamalýdýr ki sorunlar baþlangýçta daha basittir ve daha kolay çözümlenebilir.
Genellikle evlilikteki iletiþim bozukluklarýnda eþlerin birbirleri ile konuþmaya açýk olmadýklarý gerçeði ile karþýlaþýlýr. Çiftlerin birbirleri ile konuþurken açýk, samimi ve çözüme yönelik yaklaþýmlarý çok önemlidir. Çiftler birbirleriyle ile konuþurken, önyargýlarýndan arýnmýþ olmalý, hem eþlerini anlamaya ve hem de kendi duygularýný anlatmaya odaklý davranmaya özen göstermelidirler.
Sorunlar üzerinde konuþurken, çiftler arasýnda tartýþmanýn yaþanmasý doðaldýr. Bu noktada dikkat edilmesi gereken, duygulanýmlarýn aðýr basarak, tartýþmanýn kavga boyutuna dönüþmemesidir. Tartýþma kavgaya dönüþtüðünde artýk karþýlýklý olarak birbirini anlamaya yönelik davranmak mümkün deðildir ve soruna yönelik objektif yaklaþýlamaz. Duygulanýmlarýn aðýr bastýðýnýn hissedildiði noktada, tartýþmayý daha sonraki bir zamana ertelemek çok daha doðru bir yaklaþým olacaktýr.
Evlilikte yaþanan sorunlarýn çözümünde, eþlerin birbirlerine karþý empatik yaklaþýmý çok ciddi bir önem taþýr. Bir sorunu anlamak, çözüme ulaþmak için atýlacak adýmlarýn baþýnda gelir, sonrasýnda ise rasyonel, yani gerçekçi çözüm yollarýný bulmaya çalýþmak gerekir. Sorunlarýn çözümünde, birbirini anlayarak ve her iki tarafýnda kendini mutlu edeceði ortak çözüm yollarýný benimsemek en doðru yaklaþým þeklidir.
Ýletiþim sorunlarý konusunda bazen ne kadar doðru davranýlmaya, sorunlar çözümlenmeye çalýþýlsa da, istenilen noktaya gelinemeyebilir. Bu tür durumlarda ise, sorun büyümeden ve çözümü daha fazla zorlaþmadan bir evlilik terapistinden destek almak en iyi yöntem olabilir.
Psikolog Deniz Tunçer