Ýnsanlar, sýklýkla, yaygýn bir ayak deformitesi olan pençe parmaktan ayak parmaklarýný sýkýþtýran, yüksek topuklu ve çok kýsa ayakkabýlarý sorumlu tutarlar. Bununla birlikte pençe parmak, ayný zamanda, sýklýkla diabet ve alkolizm gibi ayaðýnýzdaki kaslarý zayýflatan hastalýklarýn neden olduðu, sinir hasarýnýn sonucu da ortaya çýkar.Pençe parmaðýnýzýn olmasý demek, ayak parmaklarýnýzýn "pençe" þeklinde ayakkabýlarýnýzýn tabanýnda, aþaðýyý kazan bir biçimde olmasýdýr ve aðrýlý kalluslara (sertlikler) neden olurlar. Pençe parmak tedavi edilmediðinde, çok kötü bir durum oluþur ve zaman geçtikçe kalýcý bir deformiteye dönüþebilir.

Ayak parmaklarýnýz ayak taraðý eklemlerinden yükselen bir þekilde bükülürler.(ekstansiyon=germe).

Ayak parmaklarýnýz orta eklemlerinden ayakkabýnýzýn tabanýna doðru aþaðý inen bir þekilde bükülürler.(fleksiyon=bükülme)

Bazen de ayak parmaklarýnýz ayaðýn altýna, en sondaki eklemlerden aþaðý doðru kývrýlýrlar.

Ayak parmaðýnýzýn tepesinin üzerinde veya ayak taraðýnýzýn altýnda nasýrlar geliþebilir.

Deðerlendirme

Eðer pençe parmaðýnýz varsa deðerlendirmesi için doktorunuzu görün. Kaslarýnýzý zayýflatan ve parmaklarýnýzý büken dengesizlikleri yaratan nörolojik bozukluklarý ekarte etmek için kesin testlere ihtiyacýnýz olabilir. Travma ve inflamasyon da pençe parmak deformitesine neden olabilir.

Pençe parmaklar ilk baþta çoðunlukla esnektirler (bükülgen=fileksibl) , fakat zaman ilerledikçe yerleþtikleri yerde katýlaþýrlar. Erken safhada bir pençe parmaðýnýz varsa; ayak parmaklarýnýzý doðru pozisyonda tutmasý için atel tavsiye edilebilir. Buna ilave olan tavsiyeler:

Ayak taraðý geniþ, yumuþak ayakkabýlar giyin ve sýký ve yüksek topuklu ayakkabýlardan kaçýnýn.

Ellerinizi kullanarak, ayak parmaklarýnýzý ve ayak parmaðý eklemlerinizi normal pozisyonlarýna doðru gerin.

Ayak parmaklarýnýzý kullanarak, bilyeleri toplayýn veya yere düz olarak uzatýlmýþ bir havluyu buruþturun.

Eðer daha sonraki bir dönemdeki bir pençe parmaðýnýz varsa ve ayak parmaklarýnýz sabitlenmiþ bir pozisyondaysa:

Özel bir pet (koruyucu yastýk); vücut aðýrlýðýnýzý gerekli yerlere yeniden daðýtabilir ve ayak taraðýnýz üzerindeki basýncý hafifletebilir.

Ayak taraðýnýn içersinde 3/8 inçlik ekstra bir derinlik saðlayan, özel "derinlikli" (in depth) ayakkabýlarý deneyin.

Bir ayakkabý tamircisine ayakkabýyý uzatmak için mevcut deformiteye ayak taraðýnda yer saðlayacak küçük bir cep koyup koyamayacaðýný sorun. 

Eðer bu tedaviler yardýmcý olmazsa, problemi düzeltmek için ameliyata ihtiyacýnýz olacaktýr.