Tüm Bölümler » Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon »
Omuzda aðrý ve hareket kýsýtlýlýðý ile seyreden bir hastalýk, donuk omuz;
x
Genel Bilgiler
x
x
x
x
x
| Omuz periartriti nedir?
Omuz ekleminin hareket açýklýðýnýn kaybedilmesine omuz periartriti (OP) denir. Adezif kapsülit ve donuk omuz olarak da adlandýrýlýr. OP’ nin belirtileri nelerdir ? En önemli belirti omuz hareketlerinde her yöne kýsýtlýlýktýr. Hasta saçýný tarayamaz, elini sýrtýna deðdiremez, asker selamý veremez, ....vs. Ayrýca özellikle geceleri artan þiddette omuz ve kol aðrýlarý vardýr. OP’nin sebepleri nelerdir ? Omuz periartritinin bir çok sebebi vardýr. Bazen bu sebeplerin birden fazlasý bir araya gelebilir. Þeker hastalýðý, iltihaplý romatizmalar, boyun fýtýðý ve kireçlenmeleri, akciðer hastalýklarý, omuz çevresi kaslarýn yapýþma yerlerindeki zorlanmalar ve tendinitler en önemli sebepleridir. Ancak bazen hiçbir sebep bulunamayabilir. OP’nin seyri nasýldýr ? Omuzdaki aðrý ve hareket kýsýklýðý baþlýca 3 aþamada seyreder. Erken dönem: Baþlangýçta omuz çevresinde çok þiddetli ve hareket kýsýtlýðý vardýr. 3-8 ay kadar sürer. Yapýþýklýk dönem : Bu dönemde aðrý biraz azalmýþ fakat hareket kýsýtlýðý daha da belirginleþmiþtir. Bu dönem 4-6 ay kadar sürer. Üçüncü dönem : Aðrý iyice azalmýþtýr, ancak hasta omuzunu hiç hareket ettiremez. Bu devre 1-3 ay kadar sürer. Bu devreden sonra omuz hareketlerinde kýsmen iyileþme olur. Eðer iyi tedavi edilirse omuz hareket açýklýðý hemen hemen eski haline gelir. Omuz periartritinin tedavisi nasýl olmalýdýr ? Omuz eklemini hareketsizlikten korumak en önemli koruyucu tedbirdir. Baþlangýç döneminden soðuk uygulamalarýný, ilerlemiþ dönemlerde ise daha çok sýcak uygulamalar iyileþmede katkýda bulunur. Derin ve yüzeysel ýsýtýcý, elektroterapi, eklem hareket açýklýðý egzersizlerini içeren fizik tedavi kürleri bugün için en iyi tedavi yöntemdir. Hastalýða sebep olan faktörler de ihmal edilmemelidir. Omuza yapýlacak eklem içi veya bazý hastalarda eklem çevresine yapýlacak enjeksiyonlar iyi sonuçlar vermektedir. Omuz periartriti için yapýlacak egzersizler: Egzersiz 1 (sarkaç): Aðrýsýz taraftaki kolunuzla bir masanýn kenarýndan tutunuz. Gövdenizi öne doðru eðiniz, aðrýlý kolunuzu öne-arkaya, öne ve daireler çizecek þekilde sallayýn. Bir süre sonra elinizle bir aðýrlýk alýn. Egzersiz 2 ( makara ) : Tavanda yada duvardaki bir çengele ip geçiriniz. Ýpin her iki ucunu sað ve sol elinizle tutunuz, saðlam kolunuzla aðrýlý kolunuzu havaya kaldýrýn. Egzersiz 3 ( týrmanma egzersizi ) : Yüzünüz duvara dönük olarak ellerinizle duvara týrmanýnýz. Egzersiz 4 (elle omuz germe) : Hasta omuzunuzu önden çaprazlayarak dirseðinizden tutarak aðrýlý omuzunuzu geriniz.  |