EMZÝRME ve ANNE SÜTÜ Hakkýnda... Ýster normal doðum ister sezeryen olsun emzirmeye doðumdan hemen sonra ilk yarým saat içerisinde baþlamalýdýr, bu þekilde annede doðum sonrasý kanamalar azalmaktadýr. Ayrýca saatler süren doðum eylemi sonrasý dünyaya gelen bebek yorgundur ve acýkmýþtýr. Her gebe kadýnýn vücudunda, hamilelik süresinde bebeðini emzirebilmesi için gerekli deðiþimler olmaktadýr. Bu yüzden her anne emzirme yeteneðine sahiptir. Önemli olan bu yeteneðini uygun þekilde kullanabilmektir. Sütün bol ve uzun süreli gelebilmesi için bebek her istedikçe ve de sýk sýk emzirilmelidir. Emzirmede her iki göðüs birden kullanýlmalýdýr. Daima bir önceki emzirmede kullanýlan son göðüsten baþlanmalýdýr. Emzirmede en rahat pozisyon seçilmeli ve bebeðin baþý ve gövdesi tam olarak anneye dönük olmalýdýr. Emzirme meme baþýndan deðil, meme baþý çevresindeki koyu renkli kýsmý kaplayacak þekilde yaptýrýlmalýdýr. Göðüs temizliðinde sýk sýk sabun kullanýlmasýndan kaçýnýlmalýdýr. Bebekler doðduklarýnda hayatlarýnýn ilk 4 gününde kendilerine yetecek kadar vücutlarýnda yedek su ile birlikte doðarlar. Bu nedenle anne sütü bollaþana kadar dýþardan su veya diðer içeceklerin verilmesine gerek yoktur. Anne sütü, bebeklerin normal büyümesini ve geliþimini saðlayacak en ideal yapýdadýr. Hiçbir yiyecek veya içecek anne sütünün yerini tutmaz. Anne sütü hastalýklardan koruyucudur. Anne sütü ile beslenen bebeklerde ishal ve solunum sistemi hastalýklarý çok daha az görülür. Annenin ilk 4-5 günlük sütü olan "Aðýz sütü"nün (Kolostrum) bebeðe verilmesi çok önemlidir. Çünkü aðýz sütü adeta bebeðin "ilk aþýsý" gibidir. Gereksiz yere baþlanan ek gýdalar sonucunda bebekler kýsa sürede anne sütünü býrakabilirler. Anne sütü temizdir ve en uygun sýcaklýktadýr. Anne sütünü vermek için para harcamaya gerek yoktur, en ekonomik gýdadýr. Bebek acýktýðýnda anne sütünü hemen verme imkaný olduðundan bebeðin mama beklerkenki gibi aðlamasý söz konusu deðildir. Anne sütü ile beslenen bebeklerde alerjik hastalýklar çok daha az görülür. Ýlk 6 ay içerisinde bebeklere anne sütü dýþýnda su dahil hiçbir ek gýda verilmemelidir. Emzirme sýrasýnda anne ile bebek arasýnda ayný zamanda bir duygusal bað oluþur ve bu güven baðýnýn, bebeklerin çocukluk dönemlerini dahi olumlu yönde etkilediði saptanmýþtýr. Hatta bu güven ve sevgi baðý bebeklerin beyin geliþimlerini de oldukça olumlu yönde etkiler. Bebeklerini emziren kadýnlarda ileri yaþlarda göðüs kanseri görülme riski azaldýðý tesbit edilmiþtir. Her gebe kadýnýn vücudunda, bebeðini emzirebilmesi için hamileliðin ilk aylarýndan itibaren gerekli deðiþimler olmaktadýr. Bu yüzden her anne emzirme yeteneðine sahiptir. Önemli olan bu yeteneðini uygun þekilde kullanabilmektir.Gebeliðin ilk haftalarýndan itibaren meme doksunun geliþimi ile meme dokularýnda süt birikimi baþlamaktadýr. Doðumdan hemen sonra, bebeðin anne meme ucunu aðzýna almasýndan sonraki yarým saat içinde uyarýlan beyin, meme dokusundan sütün dýþarý akýþýna adeta izin verir.Yenidoðan bebeðin bedeninin % 75’i sudan oluþmaktadýr. Bu oran bebek büyüdükçe azalmakta, su yerini protein ve yaða býrakmaktadýr. Bir yaþýndan sonra bu oranlar yetiþkinlerle ayný düzeye çýkmaktadýr.Bebeklerde su deðiþimi çok hýzlý olduðundan yitirilen suyun bir an önce yerine konulmasý gerekmektedir. Anne sütü ilk 6 ay süresince bebek için gerekli su ve besinlerin tamamýný karþýlar.En üst teknoloji ile üretilmiþ bebek mamalarý dahi anne sütünün yerini tutamaz; çünkü anne sütünün aksine içeriklerinde "antikor" adý verilen bir takým hastalýktan koruyucu maddeler içermezler.Araþtýrmalar göre ilk 6 ayda günlük süt üretimi ortalama 769 gramdýr. Bu mikterýn 675 gramý (yani % 88 ’i sudur). Ek gýdalar da baþlandýðý için altý aydan sonra günlük süt üretimi için 550 grama iner."Meme" ile ilgili daha detaylý bilgi almak için týklayýnýz >>>YANLIÞLAR:Emzirme ile ilgili bilinen en yanlýþ konulardan birisi de þekerli gýda veya içiceklerin anne sütünü arttýrdýðý konusudur. Bu son derece yanlýþtýr; þekerli yiyecekler anne sütünü asla arttýrmaz, gereksiz yere kalori ve kilo alýnmasýna neden olur.Anne sütünü arttýran en önemli iki unsurdan birisi bol su ve sývý tüketimi, diðeri ise yüksek moral’dir. Bunun için emzirme döneminde bol miktarda su için ve moralinizi hep yüksek tutun...Zaten ilginç bir þekilde yenidoðan bebeklerini emziren anneler bol bol su içme gereksinimi duymaktadýrlar. Emzirme döneminde ne kadar sývý tüketilmelidir?ABD Týp Enstitüsü Besin ve Beslenme Komitesi, emzirme döneminde artan gereksinim karþýlanmasý için ek olarak 1.1 litre su alýmýný önermektedir. Kadýna normalde önerilen 2.7 litre suya 1.1 litre daha eklendiðinde, emzirme döneminde içilmesi gereken sývý miktarý 3.8 litre olacaktýr. Bu miktarýn 2.5 litresi su, kalan diðer kýsmý ise meyve sularý, ayran, süt gibi içeceklerden karþýlanabilir.
