x
Genel Bilgiler
x
x
x
x
x
KULAK ÇINLAMASININ NEDENÝ
Bazý
zamanlar kulaðýmda zil sesi duyuyorum bu normal midir? Tamamiyle deðil.
Kafa içinde ki bu seslere genel olarak tinnitus denilir ve çok
yaygýndýr. Tinnitus zaman zaman ortaya çýkabilir veya siz sürekli olarak
bir ses duyabilirsiniz. Çok kalýn veya çok ince olabilir, tek
kulaðýnýzda veya her iki kulaðýnýzda da duyabilirsiniz. Zil sesi sürekli
olduðunda bu kiþiyi çok rahatsýz edebilir. Hatta bu rahatsýzlýk
kiþilerin normal hayatlarýný etkiliyecek boyuta kadar çýkabilir.
BAÞKA ÝNSANLAR KULAÐIMIN ÝÇÝNDEKÝ BU SESLERÝ DUYABÝLÝR MÝ?
Bu
genellikle olmaz ancak bazý durumlarda dinleyen kiþi bir çeþit ses
duyabilir. Bu tip tinnituslara objektif tinnitus denilir. Çoðunlukla ya
bir damar anormalliðinden dolayý veya kaslarýn kasýlmasý sonucu orta
kulakta meydana gelen seslerden ötürü geliþir.
TÝNNÝTUS (ÇINLAMA) KONUSUNDA EN SIK RASTLANAN SORULAR
Tinnitusun Nedeni Nedir?
Sesin
sadece hasta tarafýndan duyulduðu subjektif tinnitusun birçok olasý
nedeni vardýr. Bazý nedenler kötü deðildir (örnek olarak küçük bir kulak
kiri geçici bir süre tinnitus yapabilir.) Bunun yanýnda enfeksiyon,
kulak zarýnda delinme, orta kulakta sývý birikmesi ve orta kulakta ki
kemiklerin eklem yerlerinin sertleþmesi gibi daha önemli nedenler de
olabilir. Tinnitus baþ ve boyun bölgesindeki damar geniþlemeleri
(anevrizma) veya denge ve iþitmeyi saðlayan sinirden kaynaklanan bir
tümörden (akustik nörinom) dolayý da olabilir. Bu problemlerde iþitme
kaybý da vardýr. Allerji, yüksek veya düþük tansiyon, tümör, þeker
hastalýðý, tiroid problernleri, baþ ve boyun bölgesine gelen darbeler ve
birçok diðer nedenler: bazý romatizma ilaçlan, bazý antibiotikler,
sakinleþtirici ilaçlar ve aspirin tinnitusa neden olabilir. Her durum
için tedavi çok farklýdýr. Bu nedenle konusunda uzmanlaþmýþ bir doktora
kontrol olmak ve kulak çýnlamasýnýn gerçek nedenini bulmak çok
önemlidir.
Tinnitus
çoðunlukla iþitme sinirlerinin mikroskopla görülebilecek kadar küçük
olan uçlarýnda meydana gelen hasarlardan ötürü geliþir. Bu sinir
uçlarýnýn saðlýklýlýðý doðru ve kesin duymayý saðlar ve bunlarda meydana
gelecek bir hasar iþitme kaybý ve tinnitusa yol açar. Ýlerlemiþ yaþla
birlikte sinir uçlarýnda bazý deðiþiklikler meydana gelir bu da
beraberinde tinnitusu getirir. Günümüz dünyasýnda yüksek ses tinnitusun
muhtemelen en sýk rastlanan nedenidir ve iþitme kaybýna da yol açar. Ne
yazýk ki birçok insan endüstriel gürültünün, yangýn alarmlarýnýn, yüksek
sesle müzik dinlemenin ve diðer gürültülerin ne kadar zararlý
olduðundan ya habersiz yada bunu umursamamaktadýr. Stereo kulaklýklarla
yüksek müzik dinlemek riski daha da fazlalaþtýrmaktadýr.
Tinnitusun Tedavisi Nedir?
Vakalarýn
çoðunda özel bir tedavi yoktur. Eðer doktorunuz gerçek nedeni bulursa
bunu ortadan kaldýrmaya yönelik tedavi sonucunda kulaðýnýzdaki
çýnlamalar da ortadan kalkar. Bunun için bazý röntgen filmleri ve denge
testlerine ihtiyaç duyulabilir. Bunlara raðmen tinnitusun nedeni çoðu
zaman bulunamaz. Neden ortaya konulmamýþ olmasýna raðmen bazý durumlarda
ilaçlar yardýmcý olmaktadýr. Kullanýlan birçok ilaç vardýr. Genellikle
hastaya ilaç almasý önerilir ve sonuç alýnýp alýnmadýðý sorulur.
Eðer Bir Neden Ortaya Konulamazsa Tinnitusun Azalmasý Ýçin Birþey Yapýlabilir mi?
Evet.
Aþaðýda yapmanýz ve yapmamanýz önerilen þeyler tinnitusunuzun
azalmasýna yardýmcý olacaktýr. Herþeyden önce iþitme sisteminin vücudun
en hassas ve kýrýlgan sistemi olduðu hatýrlanmalýdýr. Bu nedenle
aþaðýdakileri yapmanýz önerilmektedir.
-
Yüksek sesli müziðe maruz kalmaktan korunun
-
Kan basýncýný sürekli kontrol ettiriniz. Kontrol altýnda olmasý için doktorunuza baþvurun.
-
Tuz alýmýný kýsýtlayýn (fazla tuz dolaþým sisteminizi bozacaktýr.) Tuzlu yiyeceklerden uzak durun ve yemeðinize tuz eklemeyin.
-
Sinir sistemine uyarýcý etkisi olan kahve, kola ve sigaradan uzak durun.
-
Günlük egzersizler kan akýmýnýzý düzenler.
-
Yeterince dinlenin ve çok yorulmaktan sakýnýn.
-
Sesten endiþelenmeyin. Kulak çýnlamanýz sizin saðýr olmanýza ve aklýnýzý kaybetmenize neden olmaz. Bu sesleri rahatsýz edici ama önemsiz bir gerçek olarak kabul edin ve olabildiðince yok saymayý öðrenin. Bu çeþit kontrol ya kiþinin kendini tembihlemesiyle yada maskeleme yöntemiyle baþarýlabilir.
-
Sinirliliðinizi ve gerginliðinizi en aza indirin.
KÝÞÝNÝN KENDÝNÝ TEMBÝH ETMESÝ NE DEMEKTÝR? BU GEÇERLÝ MÝDÝR?
Tembihleme,
konsantrasyon ve gevþeme egzersizleri sonucunda kan basýncýný ve kas
gruplarýný sistemli olarak kontrol etmeyi saðlar.
MASKELEME NEDÝR? TÝNNÝTUS MASKELEMESÝ NEDÝR?
Tinnitus
özellikle çevre sessiz olduðu zaman, gece yatarken, daha rahatsýz
edicidir Tinnitusla yarýþacak bir ses bir saatin týklamasý veya bir
radyo, rahatsýzlýðý azaltacaktýr. Bazý doktorlar alçak seþle FM
kanallarýný dinlemeyi önermektedir: Birçok hasta iki istasyon arasýnda
ayarlanmamýþ radyonun çýkardýðý sesi alçak sesle dinlemekten fayda
bulduklarýný ifade etmiþtir. Böylesine statik bir ses çok rahatlatýcý
olabilir. Bu ses beyaz ses olarak bilinmektedir. Bazý hastalar
rahatlatýcý ses üreten elektronik aletler kullanmaktadýr. Tinnitus
maskeleyici iþitme cihazýný içine yapýlan veya ona eklenen küçük bir
eloktronik parçadýr. Sürekli ama rahatsýz etmeyecek bir ses üreterek
kiþinin kulak çýnlamasýný unutmasýný saðlar.
ÝÞÝTME CÝHAZLARI ÇINLAMANIN AZALMASINI SAÐLAR MI?
Ýþitme
bozukluðu kiþilerin bazýlarýnda çýnlamanýn kullandýklarý cihazlar
tarafýndan azaltýldýðý veya yok edildiði söylenmektedir. Ancak iþitme
cihazý sadece tinnitusu önlemek için kullanýlacaksa özenli bir çalýþma
yapýlmalýdýr. Genellikle iþitme cihazý çýkartýlýnca çýnlama ilk durumuna
geri döner.
SONUÇ
Kulak
çýnlamanýz için herhangi bir tedaviye baþlamadan muhakkak bir Kulak
Burun Boðaz uzmaný tarafýndan dikkatli bir muayeneden geçmelisiniz.