x

Genel Bilgiler

Giriş

HAMÝLELÝKTE EV ÝÞÝ YAPARKEN DÝKKAT EDÝLMESÝ GEREKEN HUSUSLAR


Gebeyseniz bebeðinizin saðlýðýný korumak için istirahat etmek, egzersiz yapmak, saðlýklý gýdalar ile beslenmek ve alkol almaktan sakýnmak gibi ev iþleri yaparken de doðmamýþ bebeðe zarar vermemek için elinizden gelen her tedbiri almaya gayret etmelisiniz. Tüm gebelerin tek amacý bebeðine saðlýklý ve mutlu bir þekilde kavuþmak ve bebeðinin saðlýklý olarak büyümesini görmektir. Doðmamýþ bebeðinin saðlýklý olmasý için gebeler ev iþi yaparken de bebeðine zarar vermeyecek þekilde davranmalýdýr.
Gebelikte sýk sýk ani tansiyon ya da þeker düþmesi gibi durumlarla karþýlaþýlabileceði için ev temizliði sýrasýnda uzun süre çömelerek iþ yapmak, sandalye ya da merdivene çýkarak temizlik yapmak, dýþ pencere camlarýný silmek için uzanmak gibi davranýþlar oldukça riskli davranýþlardýr. Yine ev temizliði sýrasýnda saldalya, koltuk, halý gibi aðýr eþyalarý tek baþýna kaldýrmak için büyük kuvvet sarfetmek gebelerde bel ve kasýk aðrýlarýna ve erken doðum sancýlarýnýn hissedilmesime neden olabileceðinden sakýnýlmasý gerekir.
Ev temizliðinde kullandýðýnýz kimyasal maddeler doðmamýþ bebeðiniz için toksik etkili olabilir. Doðum defektlerine neden olan kimyasal maddelere ’’teratojen’’ adý verilir. Bir çok kadýn illegal ilaçlar, alkol, sigara ve reçete ile satýlan bazý ilaçlarýn teratojenik olduðunu bilmelerine raðmen, çamaþýr suyu, lavobo-fayans temizleyici, çeþitli duvar-kapý-pencere boyalarý, boya çýkartan maddeler, fýrýn temizleyicisi, ahþap temizleyici gibi günlük yaþamda kullanýlan kimyasallarýn doðmamýþ bebekleri üzerindeki teratojenik etkisini bilmemektedir. Bu nedenle ev temizliðinde kullanýlan kimyasal maddelerden gebe kadýnlarýn sakýnmalarýný tavsiye ediyoruz. Doðmamýþ bebek üzerine evde kullanýlan kimyasallarýn zararlý etkileri konusunda bilimsel çalýþmalar olmadýðýndan, bu kimyasallarýn bebeðinizin saðlýðýna olan etkileri açýk deðildir. Zaten bu tür potansiyel toksik maddeler normal þartlar altýnda da ev temizliðinde kullanýlýrken çok dikkatli olunmalýdýr.
Ev iþi yaparken ara sýra bu tür maddeler ile temas edilmesi durumunda, bebeðe zararlý etkilerini azaltmak için bir takým önlemler alýnmalýdýr. Ya gebe olmayan bir yardýmcý bu tür iþleri yapmalýdýr ya da temizlik yaparken pencere, vantilatör vs açýlmalý, kauçuk eldiven giyilmeli ve mümkün olduðu kadar az miktarda kimyasal kullanýlmalýdýr.
Toksik koku salan ev boyalarý doðmamýþ bebeðinize tehlikeli olabilir. Duvarý zýmparalamak ise toksik partiküllerin havaya karýþmasýna ve bunun da solunum yoluyla alýnmasýna yol alabilir. Bu nedenle ev içi duvar, kapý, pencere boyamada önlem olarak kurþun ve civa içermeyen su bazlý boyalar kullanýlmalýdýr. Boyama iþlemi gebe evde olmadýðý, iþte ya da tatilde olduðu bir zamanda yapýlmalýdýr. Boya kokusunu teneffüs etmemek için pencereler ve havalandýrma açýk olmalý. Artan boya varsa aðzý sýkýca kapalý olmalý ve mümkünse ev dýþýnda saklanmalýdýr.
Toksoplazma hastalýðýna neden olan parazit, piþmemiþ etlerde ve kedi dýþkýsýnda yaþamýný sürdürdüðünden; piþmemiþ etleri doðrudan yiyecek olursanýz ya da kedi dýþkýsýna (kedi kumu), doðrudan dokunacak olursanýz gebeliðinizi tehlikeye atmýþ olursunuz, bu durum bebeðinizde ciddi sorunlar yaratabilir. Bu nedenle evde kediniz varsa kedinin kutusunu deðiþtirmemelisiniz. Kedinin kutusunu deðiþtirmek zorunda kalýrsanýz ya eldiven kullanmalýsýnýz ya da eldiven kullanmazsanýz kedinin kutusunu deðiþtirdikten sonra derhal ellerinizi su ve sabun ile yýkamalýsýnýz

x

x

x

x

x

Giriþ
HAMÝLELÝKTE EV ÝÞÝ YAPARKEN DÝKKAT EDÝLMESÝ GEREKEN HUSUSLAR


Gebeyseniz bebeðinizin saðlýðýný korumak için istirahat etmek, egzersiz yapmak, saðlýklý gýdalar ile beslenmek ve alkol almaktan sakýnmak gibi ev iþleri yaparken de doðmamýþ bebeðe zarar vermemek için elinizden gelen her tedbiri almaya gayret etmelisiniz. Tüm gebelerin tek amacý bebeðine saðlýklý ve mutlu bir þekilde kavuþmak ve bebeðinin saðlýklý olarak büyümesini görmektir. Doðmamýþ bebeðinin saðlýklý olmasý için gebeler ev iþi yaparken de bebeðine zarar vermeyecek þekilde davranmalýdýr.
Gebelikte sýk sýk ani tansiyon ya da þeker düþmesi gibi durumlarla karþýlaþýlabileceði için ev temizliði sýrasýnda uzun süre çömelerek iþ yapmak, sandalye ya da merdivene çýkarak temizlik yapmak, dýþ pencere camlarýný silmek için uzanmak gibi davranýþlar oldukça riskli davranýþlardýr. Yine ev temizliði sýrasýnda saldalya, koltuk, halý gibi aðýr eþyalarý tek baþýna kaldýrmak için büyük kuvvet sarfetmek gebelerde bel ve kasýk aðrýlarýna ve erken doðum sancýlarýnýn hissedilmesime neden olabileceðinden sakýnýlmasý gerekir.
Ev temizliðinde kullandýðýnýz kimyasal maddeler doðmamýþ bebeðiniz için toksik etkili olabilir. Doðum defektlerine neden olan kimyasal maddelere ’’teratojen’’ adý verilir. Bir çok kadýn illegal ilaçlar, alkol, sigara ve reçete ile satýlan bazý ilaçlarýn teratojenik olduðunu bilmelerine raðmen, çamaþýr suyu, lavobo-fayans temizleyici, çeþitli duvar-kapý-pencere boyalarý, boya çýkartan maddeler, fýrýn temizleyicisi, ahþap temizleyici gibi günlük yaþamda kullanýlan kimyasallarýn doðmamýþ bebekleri üzerindeki teratojenik etkisini bilmemektedir. Bu nedenle ev temizliðinde kullanýlan kimyasal maddelerden gebe kadýnlarýn sakýnmalarýný tavsiye ediyoruz. Doðmamýþ bebek üzerine evde kullanýlan kimyasallarýn zararlý etkileri konusunda bilimsel çalýþmalar olmadýðýndan, bu kimyasallarýn bebeðinizin saðlýðýna olan etkileri açýk deðildir. Zaten bu tür potansiyel toksik maddeler normal þartlar altýnda da ev temizliðinde kullanýlýrken çok dikkatli olunmalýdýr.
Ev iþi yaparken ara sýra bu tür maddeler ile temas edilmesi durumunda, bebeðe zararlý etkilerini azaltmak için bir takým önlemler alýnmalýdýr. Ya gebe olmayan bir yardýmcý bu tür iþleri yapmalýdýr ya da temizlik yaparken pencere, vantilatör vs açýlmalý, kauçuk eldiven giyilmeli ve mümkün olduðu kadar az miktarda kimyasal kullanýlmalýdýr.
Toksik koku salan ev boyalarý doðmamýþ bebeðinize tehlikeli olabilir. Duvarý zýmparalamak ise toksik partiküllerin havaya karýþmasýna ve bunun da solunum yoluyla alýnmasýna yol alabilir. Bu nedenle ev içi duvar, kapý, pencere boyamada önlem olarak kurþun ve civa içermeyen su bazlý boyalar kullanýlmalýdýr. Boyama iþlemi gebe evde olmadýðý, iþte ya da tatilde olduðu bir zamanda yapýlmalýdýr. Boya kokusunu teneffüs etmemek için pencereler ve havalandýrma açýk olmalý. Artan boya varsa aðzý sýkýca kapalý olmalý ve mümkünse ev dýþýnda saklanmalýdýr.
Toksoplazma hastalýðýna neden olan parazit, piþmemiþ etlerde ve kedi dýþkýsýnda yaþamýný sürdürdüðünden; piþmemiþ etleri doðrudan yiyecek olursanýz ya da kedi dýþkýsýna (kedi kumu), doðrudan dokunacak olursanýz gebeliðinizi tehlikeye atmýþ olursunuz, bu durum bebeðinizde ciddi sorunlar yaratabilir. Bu nedenle evde kediniz varsa kedinin kutusunu deðiþtirmemelisiniz. Kedinin kutusunu deðiþtirmek zorunda kalýrsanýz ya eldiven kullanmalýsýnýz ya da eldiven kullanmazsanýz kedinin kutusunu deðiþtirdikten sonra derhal ellerinizi su ve sabun ile yýkamalýsýnýz