Uyumayan çocuk obez oluyor
Uykusuzluk, çocuklarda obezite riskini artýrýyor.Obesity adlý ABD dergisinde yayýmlanan araþtýrmaya göre, çocuklarýn bir saat fazladan uyumasýyla obezite riski yüzde 9 azalýyor.
AA-John Hopkins üniversitesi uzmanlarýnýn çalýþmasý, uyku süresiyle obezite riski arasýnda baðlantý bulunduðuna iþaret ediyor.
Araþtýrma ekibinin baþkaný Youfa Wang, Bu konuda daha önce yapýlan 17 araþtýrmayý kýyasladýðýmýzda, uyku arttýkça riskin azaldýðýný gördük dedi.
Wang, en az uyuyan çocuklarýn obez olma riskinin, yeterince uyuyan çocuklara oranla yüzde 92 arttýðýný tespit ettiklerini belirtti.
5 yaþýn altýndaki çocuklarýn günde 11, 5-10 yaþ arasýndakilerin 10, 10 yaþýn üstündekilerin de 9 saat uyumasý tavsiye ediliyor.
Araþtýrma ekibinin baþkaný Youfa Wang, Bu konuda daha önce yapýlan 17 araþtýrmayý kýyasladýðýmýzda, uyku arttýkça riskin azaldýðýný gördük dedi.
Wang, en az uyuyan çocuklarýn obez olma riskinin, yeterince uyuyan çocuklara oranla yüzde 92 arttýðýný tespit ettiklerini belirtti.
5 yaþýn altýndaki çocuklarýn günde 11, 5-10 yaþ arasýndakilerin 10, 10 yaþýn üstündekilerin de 9 saat uyumasý tavsiye ediliyor.